平均紅細胞體積是指單個紅細胞的平均體積大小，通常用于貧血類型的鑒別診斷。

平均紅細胞體積是血常規(guī)檢查中的重要指標之一，縮寫為MCV。該數(shù)值反映紅細胞的大小，以飛升為單位。正常成年人的平均紅細胞體積范圍在80-100飛升之間。當數(shù)值低于80飛升時稱為小細胞性貧血，常見于缺鐵性貧血和地中海貧血。數(shù)值超過100飛升時稱為大細胞性貧血，多見于維生素B12或葉酸缺乏引起的巨幼細胞性貧血。數(shù)值在正常范圍內但存在貧血時稱為正細胞性貧血，可能由急性失血或慢性疾病導致。

檢測平均紅細胞體積有助于判斷貧血類型并指導后續(xù)治療。建議貧血患者在醫(yī)生指導下完善鐵代謝、維生素B12和葉酸水平等相關檢查。日常飲食中可適量增加富含鐵元素的紅肉、動物肝臟，以及富含維生素B12的魚類和蛋類。新鮮綠葉蔬菜和水果有助于補充葉酸。避免濃茶和咖啡影響鐵吸收，同時保持規(guī)律作息和適度運動。