總是口干舌燥是怎么回事
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王強副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
總是口干舌燥可能與飲水不足、環(huán)境干燥、藥物副作用、糖尿病、干燥綜合征等因素有關，可通過調整生活習慣、補充水分、就醫(yī)檢查等方式改善。
日常水分攝入不足會導致唾液分泌減少，口腔黏膜干燥。建議每日少量多次飲用溫開水，保持每日1500-2000毫升的飲水量，避免飲用含糖或咖啡因的飲料加重脫水。
長期處于空調房、暖氣環(huán)境或干燥氣候中，空氣濕度低會加速口腔水分蒸發(fā)。使用加濕器將室內濕度維持在40%-60%，外出時可佩戴口罩減少水分流失。
抗組胺藥如氯雷他定片、抗抑郁藥如鹽酸帕羅西汀片、利尿劑如呋塞米片等藥物可能抑制唾液分泌。若服藥后出現(xiàn)持續(xù)口干，應及時咨詢醫(yī)生調整用藥方案。
血糖過高會導致滲透性利尿，引發(fā)多尿和脫水。可能伴隨多飲、體重下降等癥狀。需通過血糖檢測確診，遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等藥物控制血糖。
自身免疫性疾病攻擊唾液腺，導致唾液分泌減少。常伴有眼干、關節(jié)痛等癥狀。確診需進行抗SSA/SSB抗體檢測，可使用茴三硫片刺激唾液分泌，嚴重時需免疫抑制劑治療。
日?？删捉罒o糖口香糖促進唾液分泌，飲食避免過咸、辛辣食物。若調整生活方式后癥狀未緩解，或伴隨視力模糊、持續(xù)疲勞等表現(xiàn)，需盡早就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。注意觀察夜間口干是否影響睡眠，必要時睡前使用人工唾液噴霧緩解不適。