安神治失眠的中藥主要有酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮、夜交藤等。失眠可能與情志失調(diào)、氣血不足、陰虛火旺等因素有關(guān)，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、易醒等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用中藥，避免自行用藥。
一、酸棗仁
酸棗仁具有養(yǎng)心安神、斂汗生津的功效，適用于心肝血虛引起的失眠多夢、心悸不安。酸棗仁常與知母、茯苓配伍使用，如酸棗仁湯。脾胃虛弱者慎用，可能出現(xiàn)腹脹等不適。
二、柏子仁
柏子仁能養(yǎng)心安神、潤腸通便，對心腎不交型失眠伴便秘者較適宜。柏子仁多與五味子、人參同用，如柏子養(yǎng)心丸。便溏者不宜過量服用，可能加重腹瀉癥狀。
三、遠(yuǎn)志
遠(yuǎn)志可安神益智、祛痰開竅，適用于痰擾心神導(dǎo)致的失眠健忘。遠(yuǎn)志常與石菖蒲配伍，如安神定志丸。胃炎患者慎用，可能刺激胃黏膜引起惡心。
四、合歡皮
合歡皮有解郁安神、活血消腫作用，對情志不暢引起的失眠效果較好。合歡皮多與郁金、柴胡同用，如解郁安神顆粒。孕婦禁用，可能增加子宮收縮風(fēng)險(xiǎn)。
五、夜交藤
夜交藤能養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)，適合血虛失眠伴肢體麻木者。夜交藤常與雞血藤配伍使用。低血壓患者需謹(jǐn)慎，可能引起頭暈等不良反應(yīng)。
使用安神類中藥期間應(yīng)保持規(guī)律作息，睡前避免飲用濃茶咖啡等刺激性飲品。建議晚餐適量食用小米粥、百合等助眠食物，配合足底按摩或冥想放松。長期失眠或伴隨焦慮抑郁癥狀者，應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)內(nèi)科或睡眠?？凭驮\，進(jìn)行系統(tǒng)辨證治療。服藥期間如出現(xiàn)皮疹、惡心等不良反應(yīng)需立即停藥并咨詢醫(yī)生。