女性排卵期一般為1-2天，但受激素水平影響，排卵前后5天均可能受孕，這段時期統(tǒng)稱為易孕期。
排卵期指卵子從卵巢排出的具體時間，通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。健康女性每月排卵一次，卵子存活時間為12-24小時。由于精子在女性生殖道可存活2-3天，臨床將排卵日連同前5天、后4天共10天劃為易孕期。部分女性排卵時會出現(xiàn)輕微腹痛、透明拉絲狀白帶或基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5攝氏度等癥狀。月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日相對固定；若周期紊亂，排卵時間可能提前或延后。使用排卵試紙檢測黃體生成素峰值或超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育能更準(zhǔn)確判斷排卵時間。
建議備孕女性記錄至少3個月經(jīng)周期，觀察宮頸黏液變化，結(jié)合基礎(chǔ)體溫曲線輔助判斷。避免過度依賴推算日期，因情緒壓力、環(huán)境變化或疾病可能導(dǎo)致排卵異常。若長期月經(jīng)不調(diào)或備孕超1年未孕，需排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等潛在病因。