女生第一次性行為后疼痛通常持續(xù)1-3天，少數(shù)情況下可能延長至5-7天。疼痛程度和持續(xù)時(shí)間與個(gè)體差異、心理狀態(tài)及準(zhǔn)備充分性有關(guān)。

初次性行為后輕微疼痛多因處女膜撕裂或陰道黏膜輕微損傷引起，這種疼痛多為短暫性，伴隨少量出血或分泌物。多數(shù)女性在1-3天內(nèi)不適感會(huì)明顯減輕，期間保持會(huì)陰清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)。溫水坐浴或使用純棉衛(wèi)生用品可緩解不適，若疼痛持續(xù)未緩解或伴有異常分泌物，需考慮是否存在陰道炎等繼發(fā)感染。

少數(shù)情況下，因緊張導(dǎo)致盆底肌過度收縮或潤滑不足，可能造成較嚴(yán)重的黏膜擦傷，疼痛可能持續(xù)5-7天。這種情況需觀察是否伴隨發(fā)熱、異常出血或膿性分泌物，必要時(shí)需就醫(yī)排除陰道裂傷或感染。心理因素如焦慮會(huì)放大疼痛感知，建議通過放松訓(xùn)練改善。

日常應(yīng)注意選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免使用刺激性洗劑清潔會(huì)陰。性行為前后做好清潔與充分潤滑，疼痛期間禁止再次性行為。若疼痛超過1周未緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血等癥狀，建議及時(shí)就診婦科排查炎癥或器質(zhì)性病變。初次性行為后出現(xiàn)輕微疼痛屬正常生理現(xiàn)象，多數(shù)無需特殊治療即可自愈。