做愛后陰道口疼可能與陰道干澀、動作過于劇烈、陰道炎、外陰炎、外陰濕疹等因素有關(guān)。可通過調(diào)整性生活方式、使用潤滑劑、藥物治療等方式緩解。
1、陰道干澀
陰道干澀通常由激素水平變化、心理壓力或前戲不足導(dǎo)致，表現(xiàn)為性交時摩擦疼痛。日?？稍黾铀苄詽櫥瑒┦褂?，避免使用含酒精或香精的護理產(chǎn)品。若長期存在需排查卵巢功能減退或圍絕經(jīng)期影響，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌三醇乳膏局部補充雌激素。
2、動作過于劇烈
性行為過程中過度摩擦或姿勢不當可能造成外陰黏膜機械性損傷。建議調(diào)整性交強度，嘗試不同體位分散壓力，性交后可用溫水清洗并冷敷緩解腫脹。反復(fù)發(fā)生需排除陰道痙攣或盆底肌高張狀態(tài)，可進行盆底肌放松訓練。
3、陰道炎
細菌性陰道病或念珠菌感染可能引發(fā)性交后灼痛，常伴有異常分泌物及瘙癢。確診需進行白帶常規(guī)檢查，細菌感染可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道凝膠，真菌感染可用克霉唑陰道片。伴侶需同步治療避免交叉感染，治療期間避免性生活。
4、外陰炎
接觸性皮炎或過敏反應(yīng)會導(dǎo)致外陰紅腫疼痛，可能與避孕套材質(zhì)、洗液刺激有關(guān)。急性期可用硼酸洗液濕敷，口服氯雷他定片抗過敏。日常選擇無致敏成分的衛(wèi)生用品，穿著純棉內(nèi)褲保持透氣。反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病。
5、外陰濕疹
慢性濕疹表現(xiàn)為外陰皮膚增厚、皸裂，性交時疼痛明顯。需避免抓撓刺激，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏控制炎癥，嚴重時聯(lián)合口服依巴斯汀片。注意控制洗澡水溫不超過40℃，沐浴后及時涂抹凡士林保持皮膚屏障功能。
建議性行為前后用溫水清潔外陰，避免使用堿性皂液。選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，每日更換并單獨手洗。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、異常分泌物等情況，需及時就診婦科排查器質(zhì)性疾病。日?？蛇M行凱格爾運動增強盆底肌彈性，性交前充分放松并使用足量潤滑劑減少摩擦。