手骨折后可以適量吃高蛋白食物、高鈣食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物等，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、接骨七厘片、傷科接骨片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、高蛋白食物

手骨折后可以適量吃雞蛋、牛奶、瘦肉等高蛋白食物。蛋白質(zhì)是骨骼修復的重要原料，有助于促進骨折愈合。骨折后機體處于高代謝狀態(tài)，對蛋白質(zhì)的需求量增加，適量補充蛋白質(zhì)有助于維持正氮平衡，為骨折愈合提供充足的營養(yǎng)支持。

2、高鈣食物

手骨折后可以適量吃蝦皮、芝麻醬、豆腐等高鈣食物。鈣是骨骼的主要成分，骨折后適量補鈣有助于促進骨痂形成。鈣在體內(nèi)主要以羥磷灰石的形式存在于骨骼中，骨折后局部鈣鹽沉積增加，適量補鈣可以為骨痂形成提供充足的原料。

3、富含維生素D的食物

手骨折后可以適量吃海魚、動物肝臟、蛋黃等富含維生素D的食物。維生素D可以促進鈣的吸收和利用，有助于提高補鈣效果。維生素D通過促進腸道鈣吸收和腎小管鈣重吸收來維持血鈣平衡，為骨折愈合創(chuàng)造有利條件。

4、富含維生素C的食物

手骨折后可以適量吃柑橘類水果、獼猴桃、草莓等富含維生素C的食物。維生素C可以促進膠原蛋白合成，有助于骨折愈合。膠原蛋白是骨基質(zhì)的重要組成部分，骨折后局部膠原蛋白合成增加，適量補充維生素C可以為膠原蛋白合成提供支持。

5、富含鋅的食物

手骨折后可以適量吃牡蠣、牛肉、堅果等富含鋅的食物。鋅可以促進細胞增殖和分化，有助于骨折愈合。鋅是多種酶的輔因子，參與蛋白質(zhì)合成和細胞分裂等過程，骨折后適量補鋅可以為組織修復提供支持。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片可以用于手骨折后的補鈣治療。該藥物含有碳酸鈣和維生素D3，可以補充鈣質(zhì)并促進鈣吸收。碳酸鈣D3片適用于鈣缺乏癥、骨質(zhì)疏松癥等疾病，骨折后使用有助于促進骨痂形成。

2、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊可以用于手骨折后的補鈣治療。該藥物是維生素D的活性代謝物，可以促進鈣吸收和骨礦化。阿法骨化醇軟膠囊適用于骨質(zhì)疏松癥、甲狀旁腺功能減退等疾病，骨折后使用有助于改善鈣代謝。

3、骨肽片

骨肽片可以用于手骨折后的輔助治療。該藥物含有多種骨生長因子，可以促進骨痂形成和骨折愈合。骨肽片適用于骨折、骨質(zhì)疏松等疾病，骨折后使用有助于加速愈合過程。

4、接骨七厘片

接骨七厘片可以用于手骨折后的輔助治療。該藥物是中成藥，具有活血化瘀、接骨止痛的功效。接骨七厘片適用于骨折、跌打損傷等疾病，骨折后使用有助于消腫止痛。

5、傷科接骨片

傷科接骨片可以用于手骨折后的輔助治療。該藥物是中成藥，具有活血化瘀、消腫止痛的功效。傷科接骨片適用于骨折、軟組織損傷等疾病，骨折后使用有助于促進愈合。

手骨折后除了注意飲食和藥物治療外，還需要做好日常護理。骨折初期應避免患肢負重活動，可以適當抬高患肢促進靜脈回流。骨折中后期可以在醫(yī)生指導下進行適當?shù)墓δ苠憻?，防止關節(jié)僵硬和肌肉萎縮。定期復查X線片了解骨折愈合情況，根據(jù)愈合情況調(diào)整治療方案。保持均衡飲食，避免偏食挑食，為骨折愈合提供全面的營養(yǎng)支持。注意休息，保證充足睡眠，避免過度勞累影響骨折愈合。