黃褐斑可通過(guò)中藥調(diào)理改善，常用方劑包括桃紅四物湯、逍遙散、六味地黃丸、當(dāng)歸芍藥散、玉容散等。黃褐斑多與肝郁氣滯、氣血不足、腎陰虧虛等因素有關(guān)，需在中醫(yī)師辨證后使用針對(duì)性方劑。
1、桃紅四物湯
桃紅四物湯由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃、桃仁、紅花組成，適用于氣滯血瘀型黃褐斑。患者多伴有月經(jīng)色暗、經(jīng)期腹痛等癥狀。該方能活血化瘀，改善面部血液循環(huán)。需注意孕婦禁用，月經(jīng)量多者慎用?？膳浜贤庥闷甙咨⒚婺ぜ訌?qiáng)療效。
2、逍遙散
逍遙散含柴胡、當(dāng)歸、白芍等成分，主治肝郁脾虛型黃褐斑。常見(jiàn)于長(zhǎng)期壓力大、情緒抑郁者，伴隨脅肋脹痛、食欲不振等表現(xiàn)。該方疏肝解郁，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。服用期間需保持情緒舒暢，避免熬夜。可搭配針灸太沖、足三里等穴位。
3、六味地黃丸
六味地黃丸以熟地黃、山茱萸為主藥，針對(duì)腎陰不足型黃褐斑。多見(jiàn)于更年期女性，伴有腰膝酸軟、潮熱盜汗等癥狀。該方滋陰補(bǔ)腎，調(diào)節(jié)黑色素代謝。需忌食辛辣燥熱食物，建議配合早睡養(yǎng)陰。腎陽(yáng)虛者不宜單獨(dú)使用。
4、當(dāng)歸芍藥散
當(dāng)歸芍藥散由當(dāng)歸、白芍、茯苓等組成，適用于氣血兩虛型黃褐斑?；颊叱Ｒ?jiàn)面色萎黃、乏力頭暈，月經(jīng)量少色淡。該方補(bǔ)血養(yǎng)顏，改善皮膚微循環(huán)。建議配合攝入紅棗、枸杞等補(bǔ)血食材。感冒發(fā)熱時(shí)應(yīng)暫停服用。
5、玉容散
玉容散為經(jīng)典外用方，含白芷、白蘞、白茯苓等美白藥材。適用于各類(lèi)黃褐斑輔助治療，能抑制酪氨酸酶活性。使用時(shí)需避開(kāi)眼周，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)先小面積試用。建議夜間潔面后薄涂，白天嚴(yán)格防曬以增強(qiáng)效果。
中藥調(diào)理黃褐斑需堅(jiān)持3-6個(gè)月，治療期間注意防曬，使用SPF30以上防曬霜。保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠。多食用富含維生素C的獼猴桃、西紅柿等食物，避免辛辣刺激飲食。保持心情愉悅，適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行。若斑片突然增大或顏色加深，應(yīng)及時(shí)復(fù)診排除其他皮膚病。