跟腱炎可采用中藥療法緩解癥狀，常用方法有黃芪桂枝五物湯、桃紅四物湯、獨活寄生湯、三七粉外敷及艾灸療法。跟腱炎多因勞損或外傷導致局部氣血瘀滯，中藥治療以活血化瘀、通絡止痛為主。
一、黃芪桂枝五物湯
黃芪桂枝五物湯由黃芪、桂枝、芍藥、生姜、大棗組成，具有益氣通絡的功效。適用于跟腱炎伴有氣血不足的患者，表現(xiàn)為局部隱痛、活動后加重。該方可促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應。需由中醫(yī)師辨證后調(diào)整劑量，常規(guī)煎煮后分次溫服。
二、桃紅四物湯
桃紅四物湯在四物湯基礎(chǔ)上加桃仁、紅花，能顯著改善血瘀型跟腱炎。癥狀可見跟腱處刺痛、皮膚青紫、按壓痛感明顯。方中當歸、川芎活血行氣，桃仁、紅花增強化瘀效果。建議配合熱敷使用，每日1劑連續(xù)服用7-10天。
三、獨活寄生湯
獨活寄生湯適用于風寒濕邪侵襲導致的跟腱炎，常見于潮濕環(huán)境工作者。癥狀為跟腱酸脹沉重、遇冷加重。方中獨活、桑寄生祛風除濕，細辛、秦艽散寒止痛。使用時需注意陰虛火旺者慎用，服藥期間避免生冷飲食。
四、三七粉外敷
三七粉用黃酒調(diào)敷患處可直達病灶，適合急性期腫脹明顯的跟腱炎。三七含皂苷成分能抑制炎癥介質(zhì)釋放，緩解疼痛。每日外敷2次，每次保留30分鐘。皮膚破損者禁用，過敏體質(zhì)需先做小范圍測試。
五、艾灸療法
艾灸通過溫熱刺激阿是穴及承山穴，能改善跟腱局部微循環(huán)。適用于慢性跟腱炎康復期，表現(xiàn)為僵硬、活動受限。采用溫和灸法每日15分鐘，配合當歸注射液穴位注射效果更佳。糖尿病患者慎用，防止燙傷。
中藥治療跟腱炎需根據(jù)證型選擇方案，急性期建議制動休息并配合冰敷。慢性期可進行足踝牽拉訓練，穿軟底鞋減少跟腱負荷。飲食宜補充蛋白質(zhì)和維生素C促進組織修復，如雞蛋、西藍花等。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)跟腱增粗，應及時進行超聲檢查排除跟腱斷裂。