泡菊花水喝好處較多，經(jīng)常性飲用可以起到清熱解火、明目、殺菌、保持血壓穩(wěn)定性，達(dá)到控制血壓的目的。而且里面所含的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，既能夠消除體內(nèi)一些自由基，達(dá)到延緩衰老的效果，也可以消除體內(nèi)過(guò)多脂肪，達(dá)到減肥瘦身之功效。
花茶是最受歡迎的茶飲之一，尤其很多年輕女性都喜歡用菊花泡水飲用。雖然多數(shù)人都知道適當(dāng)飲用菊花水有益于人體健康，但是對(duì)于該種茶飲具體好處了解的人士并不多。那么，泡菊花水喝有什么好處?
1、清熱解火
菊花泡水飲用具有清熱解毒之功效，尤其是對(duì)于上火引起的口干舌燥、痤瘡、便秘以及口腔潰瘍等多種疾病有一定的改善作用。但是飲用該種茶飲時(shí)，要把握好適量原則，不可飲用過(guò)多，因?yàn)樵摲N茶飲偏涼性，飲用過(guò)多有可能會(huì)引起腹瀉。
2、明目
泡菊花水喝也可達(dá)到明目之功效，尤其是對(duì)于經(jīng)常性看電腦的上班族以及白領(lǐng)人士，適當(dāng)飲用可以緩解眼睛疲勞。
3、殺菌
泡菊花水喝還具有殺菌的作用，對(duì)于體內(nèi)金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌以及大腸桿菌等病毒有一定的抑制作用，可以降低病毒活性，甚至達(dá)到殺菌的作用。
4、控制血壓
菊花中含有較多的黃酮物質(zhì)，而該種物質(zhì)能夠提高冠脈的血流量，保持血壓穩(wěn)定，避免血壓過(guò)高。所以經(jīng)常性泡菊花水飲用對(duì)于高血壓患者有益，便于控制血壓。
5、其它好處
菊花中含有的其他特有成分，可以消除體內(nèi)過(guò)多自由基，達(dá)到延緩衰老的效果。而在泡菊花水時(shí)放入一些山楂適量飲用還可以消除體內(nèi)過(guò)多脂肪，達(dá)到減肥瘦身之功效。