益生菌固體飲料過期后，建議不要再食用。

即使是固體飲料，也可能存在因為保質(zhì)期過期而發(fā)生細菌滋生、品質(zhì)變質(zhì)的情況。在過期后，包裝內(nèi)可能存在未被肉眼識別的微生物，如果食用可能引起不良的消化系統(tǒng)反應，嚴重的可能導致細菌感染和食物中毒。因此，為了確保健康，過期的益生菌固體飲料應該嚴格避免食用。如果因為過期益生菌固體飲料導致消化不良等癥狀，應該及時就醫(yī)，并告訴醫(yī)生所食用的食品過期了，以便采取有效的治療措施。為了避免食品過期，我們應該注意仔細閱讀食品包裝上的標識信息，并將食品存儲在干燥、清潔、通風、避光的環(huán)境下，避免暴露于高溫或低溫環(huán)境中。

同時，要確保購買食品時注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，并及時消費，避免長時間儲存中。