同房時采取某些姿勢可能有助于增加受孕概率，例如傳教士式、后入式、側(cè)臥位等姿勢，這些姿勢有助于精液更接近宮頸口。但受孕成功主要取決于排卵期、身體健康狀況等因素，姿勢僅起輔助作用。建議保持放松心態(tài)，避免過度焦慮。
傳教士式即男上女下姿勢，女性平躺雙腿微屈，該姿勢能使陰莖深入陰道，精液沉積在宮頸附近，減少精液流出。后入式即女性跪趴姿勢，男性從后方進入，該姿勢尤其適合子宮后位的女性，能使宮頸口更容易接觸精液池。側(cè)臥位姿勢雙方側(cè)臥交合，身體負(fù)擔(dān)較小，有利于延長同房時間。女性在同房后可將臀部墊高，平躺休息一段時間，幫助精液滯留。同時避免立即起身清洗，防止精液過早流出。
備孕期間建議雙方保持健康生活習(xí)慣，女性可通過基礎(chǔ)體溫測量或排卵試紙監(jiān)測排卵期，在排卵前后隔日同房。合理補充葉酸、鐵質(zhì)等營養(yǎng)素，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。若嘗試一年未孕，需及時就醫(yī)檢查排卵功能、輸卵管通暢度等因素。