秋冬季節(jié)手腳蛻皮可能與皮膚干燥、缺乏維生素、真菌感染、接觸性皮炎、掌跖角化病等因素有關(guān)，可通過(guò)保濕護(hù)理、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗真菌治療等方式改善。
1、皮膚干燥
秋冬季節(jié)空氣濕度低，皮脂分泌減少導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失。表現(xiàn)為手腳皮膚粗糙、脫屑，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)皸裂。建議每日涂抹含尿素或凡士林的護(hù)手霜，避免頻繁使用堿性清潔劑。洗澡水溫不宜超過(guò)40攝氏度，沐浴后及時(shí)擦干并涂抹保濕產(chǎn)品。
2、缺乏維生素
維生素A、B族維生素或維生素E缺乏會(huì)影響皮膚代謝功能。長(zhǎng)期偏食或胃腸吸收障礙者可能出現(xiàn)指甲周?chē)撈?、皮膚干燥等癥狀?？蛇m量增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、堅(jiān)果等食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊、復(fù)合維生素B片、維生素E軟膠囊等補(bǔ)充劑。
3、真菌感染
手足癬等真菌感染易在秋冬復(fù)發(fā)，表現(xiàn)為邊緣清晰的環(huán)形脫屑伴瘙癢?？赡芘c共用毛巾、足部多汗有關(guān)。需保持患處干燥通風(fēng)，避免搔抓。確診后可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物，療程通常需要2-4周。
4、接觸性皮炎
接觸洗滌劑、化學(xué)溶劑等刺激物會(huì)導(dǎo)致局部皮膚屏障受損。初期可見(jiàn)紅斑、丘疹，后期出現(xiàn)片狀脫皮。建議接觸刺激性物質(zhì)時(shí)佩戴防護(hù)手套，發(fā)作期可使用丁酸氫化可的松乳膏緩解炎癥，配合重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)修復(fù)。
5、掌跖角化病
遺傳性或獲得性掌跖角化病表現(xiàn)為手腳皮膚異常增厚、脫屑，寒冷干燥時(shí)加重。需避免機(jī)械摩擦刺激，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏等角質(zhì)軟化劑，必要時(shí)采用窄譜中波紫外線(xiàn)照射治療。
秋冬季節(jié)應(yīng)注意手腳保暖，避免冷熱交替刺激。每日溫水泡手足10-15分鐘后及時(shí)擦干，選擇棉質(zhì)透氣鞋襪。飲食中增加三文魚(yú)、亞麻籽等富含歐米伽3脂肪酸的食物，有助于維持皮膚屏障功能。若脫皮持續(xù)加重或伴隨紅腫、滲液，需及時(shí)就診皮膚科排除其他皮膚病。