寶寶感冒咳嗽流鼻涕可通過保持室內(nèi)空氣流通、適當補充水分、使用生理鹽水滴鼻、抬高頭部睡眠、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過敏原刺激、細菌感染等原因引起。

1、保持室內(nèi)空氣流通

開窗通風有助于降低空氣中病毒濃度，濕度控制在50%-60%可緩解鼻腔干燥。避免接觸二手煙、粉塵等刺激物，每日通風2-3次，每次15-30分鐘。若使用加濕器需定期清潔，防止霉菌滋生。

2、適當補充水分

溫水或母乳可稀釋呼吸道分泌物，6個月以上嬰兒可少量飲用蘋果汁。每日飲水量按體重計算，每公斤約需100-150毫升。觀察排尿次數(shù)，若4-6小時無排尿需警惕脫水。

3、使用生理鹽水滴鼻

生理性海水鼻腔噴霧或自制0.9%鹽水可軟化鼻痂，每次1-2滴，每日3-4次。操作時讓寶寶側(cè)臥，滴入下方鼻孔，隨后用吸鼻器清理。注意動作輕柔，避免損傷鼻黏膜。

4、抬高頭部睡眠

將嬰兒床頭部墊高15度可減輕鼻塞，可用毛巾折疊置于床墊下。1歲以下避免使用枕頭，防止窒息風險。睡眠時采用側(cè)臥位，有助于呼吸道分泌物引流。

5、遵醫(yī)囑用藥

病毒性感冒通常無須抗生素，若合并細菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等?？人試乐貢r可能需氨溴索口服溶液，發(fā)熱超過38.5℃可考慮布洛芬混懸滴劑。禁止自行使用鎮(zhèn)咳藥，尤其是含可待因成分藥物。

家長需每日監(jiān)測體溫和呼吸頻率，觀察有無呼吸急促、嘴唇發(fā)紺等異常。飲食選擇易消化的米糊、蔬菜泥，避免生冷食物。若癥狀持續(xù)3天未緩解、出現(xiàn)高熱驚厥或拒食，應立即就醫(yī)?；謴推跍p少外出，避免交叉感染，注意根據(jù)氣溫及時增減衣物。