糖尿病早期癥狀主要有口渴多飲、尿頻尿多、體重下降、疲勞乏力、皮膚瘙癢等。糖尿病是一種以血糖升高為特征的代謝性疾病，早期癥狀可能不明顯，但及時發(fā)現(xiàn)有助于控制病情發(fā)展。

1、口渴多飲

糖尿病患者由于血糖升高，導致血液滲透壓增高，刺激口渴中樞，出現(xiàn)頻繁口渴、大量飲水的癥狀。即使飲用大量水后，口渴感仍難以緩解。這種情況可能與胰島素分泌不足或胰島素抵抗有關，通常伴隨尿量增多。建議定期監(jiān)測血糖，避免含糖飲料，適量飲水。

2、尿頻尿多

血糖升高會導致腎臟過濾的葡萄糖增多，超過腎小管重吸收能力，形成滲透性利尿，表現(xiàn)為排尿次數(shù)增加、尿量增多，尤其是夜尿頻繁。這種情況可能與高血糖導致的腎臟功能異常有關，通常伴隨口渴癥狀。建議控制飲食中碳水化合物攝入，避免睡前大量飲水。

3、體重下降

糖尿病患者由于胰島素不足或抵抗，葡萄糖無法有效被細胞利用，身體轉而分解脂肪和蛋白質供能，導致體重在短期內明顯下降。這種情況可能發(fā)生在飲食正常甚至增加的情況下，通常伴隨食欲亢進。建議保持均衡飲食，適當增加優(yōu)質蛋白攝入，避免過度節(jié)食。

4、疲勞乏力

由于葡萄糖利用障礙，細胞能量供應不足，糖尿病患者常感到全身乏力、精神不振，即使休息后也難以緩解。這種情況可能與長期高血糖導致的代謝紊亂有關，通常伴隨工作效率下降。建議保持規(guī)律作息，適當進行低強度運動，如散步、瑜伽等。

5、皮膚瘙癢

高血糖會導致皮膚微循環(huán)障礙和神經(jīng)末梢受損，引起全身或局部皮膚干燥、瘙癢，尤其是會陰部更為常見。這種情況可能與糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變有關，通常伴隨皮膚抵抗力下降。建議保持皮膚清潔，使用溫和的保濕產品，避免抓撓。

糖尿病患者日常應注意飲食控制，減少精制糖和高脂肪食物攝入，增加蔬菜和全谷物比例。保持規(guī)律運動，如快走、游泳等有氧運動，每周至少150分鐘。定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。避免吸煙飲酒，保證充足睡眠，控制體重在正常范圍。出現(xiàn)傷口不易愈合、視力模糊等異常情況應及時就醫(yī)。