懷孕初期有點(diǎn)出血可通過(guò)臥床休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保持情緒穩(wěn)定、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。懷孕初期出血可能由胚胎著床、先兆流產(chǎn)、宮頸病變、宮外孕、葡萄胎等原因引起。
1、臥床休息
懷孕初期出血時(shí)建議立即臥床休息，減少活動(dòng)量，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。臥床時(shí)采取左側(cè)臥位有助于減輕子宮壓力，改善胎盤(pán)血液循環(huán)。休息期間避免提重物或彎腰等動(dòng)作，觀察出血量是否減少。
2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)
懷孕初期應(yīng)禁止跑步、跳躍等劇烈運(yùn)動(dòng)，性生活也需暫停。日?；顒?dòng)以緩慢散步為主，每次不超過(guò)15分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)腹部下墜感或出血量增加需立即停止，必要時(shí)使用托腹帶減輕腹部負(fù)擔(dān)。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
適量增加富含維生素E和葉酸的食物，如菠菜、西藍(lán)花、堅(jiān)果等，有助于維持胚胎發(fā)育。每日保證60-80克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，可選擇魚(yú)肉、雞蛋、豆制品。避免生冷、辛辣刺激性食物，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
4、保持情緒穩(wěn)定
情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致子宮收縮加劇出血，可通過(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)、深呼吸練習(xí)緩解焦慮。家人應(yīng)給予充分陪伴支持，避免孕婦獨(dú)處時(shí)過(guò)度擔(dān)憂(yōu)。睡眠時(shí)間保證8小時(shí)以上，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神類(lèi)藥物。
5、及時(shí)就醫(yī)
若出血伴隨劇烈腹痛、頭暈或出血量超過(guò)月經(jīng)量，需立即就診。醫(yī)生可能通過(guò)B超檢查排除宮外孕，使用黃體酮注射液保胎治療。宮頸息肉引起的出血可采用射頻消融術(shù)處理，葡萄胎需行清宮手術(shù)。
懷孕初期出血期間應(yīng)每日記錄出血量和顏色變化，使用純棉內(nèi)褲并勤換衛(wèi)生護(hù)墊。保持會(huì)陰清潔干燥，排便后從前向后擦拭。避免盆浴和陰道沖洗，沐浴水溫不超過(guò)38℃。定期監(jiān)測(cè)血壓和血糖，出現(xiàn)發(fā)熱或分泌物異味需復(fù)查。遵醫(yī)囑服用保胎藥物如地屈孕酮片，不可自行調(diào)整劑量。飲食注意補(bǔ)充鐵元素預(yù)防貧血，每周體重增長(zhǎng)控制在0.5公斤以?xún)?nèi)。