青光眼術后可通過規(guī)范用藥、定期復查、眼部護理、飲食調(diào)整、情緒管理等方式促進恢復。青光眼手術類型主要有小梁切除術、引流閥植入術等，術后護理需結合手術方式和個人恢復情況。

1、規(guī)范用藥

術后需嚴格遵醫(yī)囑使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液預防感染，配合糖皮質(zhì)激素滴眼液如氟米龍滴眼液減輕炎癥反應。部分患者需長期使用降眼壓藥物如布林佐胺滴眼液維持眼壓穩(wěn)定。用藥期間禁止自行調(diào)整劑量或停藥，出現(xiàn)眼紅、眼痛等異常需及時復診。

2、定期復查

術后1周內(nèi)需每日監(jiān)測眼壓，1個月內(nèi)每周復查一次，后期根據(jù)恢復情況逐漸延長間隔。復查項目包括視力檢查、眼壓測量、前房角鏡評估等，通過光學相干斷層掃描觀察視神經(jīng)纖維層變化。若發(fā)現(xiàn)眼壓波動超過21mmHg或視野缺損進展，需及時干預。

3、眼部護理

術后1個月內(nèi)避免揉眼、俯身動作及重體力勞動，睡眠時佩戴眼罩防止誤觸傷口。洗臉時避開術眼，游泳、桑拿等活動需暫停3個月。外出佩戴防紫外線眼鏡，減少強光刺激。出現(xiàn)畏光、流淚等癥狀可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解。

4、飲食調(diào)整

適當增加藍莓、菠菜等富含花青素的深色蔬果，補充維生素B族改善視神經(jīng)代謝。限制每日飲水量在1500毫升以內(nèi)，避免短時間內(nèi)大量飲水導致眼壓升高。減少咖啡、濃茶等含咖啡因飲品，戒煙酒以維持眼部微循環(huán)穩(wěn)定。

5、情緒管理

保持平和心態(tài)，避免焦慮、憤怒等情緒引發(fā)交感神經(jīng)興奮?？赏ㄟ^冥想、深呼吸等方式減壓，保證每日7-8小時睡眠。合并高血壓、糖尿病患者需同步控制基礎疾病，定期監(jiān)測血壓血糖水平。

術后3個月內(nèi)避免劇烈運動及高空作業(yè)，閱讀或使用電子設備時每20分鐘遠眺休息。注意術眼清潔，出現(xiàn)突發(fā)視力下降、劇烈眼脹頭痛需立即就醫(yī)。長期隨訪中建議每半年進行視野檢查，配合營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片延緩視功能損害。建立規(guī)律作息習慣，避免在暗環(huán)境下長時間用眼。