卵巢癌護(hù)理可通過(guò)調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)、傷口護(hù)理、定期復(fù)查等方式進(jìn)行。卵巢癌可能與遺傳因素、激素水平異常、環(huán)境暴露等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、盆腔疼痛、排尿困難等癥狀。

1、調(diào)整飲食

卵巢癌患者應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞蛋、豆制品等，有助于維持機(jī)體營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。適當(dāng)增加新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免高脂肪、高糖及腌制食品，減少胃腸負(fù)擔(dān)?；熎陂g可能出現(xiàn)惡心嘔吐，可少食多餐，選擇清淡易消化食物。

2、適度運(yùn)動(dòng)

術(shù)后恢復(fù)期可進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次15-30分鐘，每周3-5次，有助于改善血液循環(huán)和心肺功能。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或負(fù)重活動(dòng)，防止傷口裂開?；熎陂g若體力較差，可在床上進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)或肢體伸展，預(yù)防下肢靜脈血栓。

3、心理疏導(dǎo)

卵巢癌患者易出現(xiàn)焦慮抑郁情緒，可通過(guò)正念冥想、音樂(lè)療法等方式緩解壓力。加入病友互助小組，分享治療經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)抗癌信心。家屬應(yīng)給予充分情感支持，耐心傾聽患者訴求。嚴(yán)重心理障礙時(shí)需尋求專業(yè)心理咨詢師幫助。

4、傷口護(hù)理

術(shù)后保持腹部切口清潔干燥，每日用碘伏消毒，觀察有無(wú)紅腫滲液。淋浴時(shí)使用防水敷料保護(hù)傷口，避免盆浴或游泳。穿著寬松棉質(zhì)衣物，減少摩擦。若出現(xiàn)發(fā)熱、切口劇痛或異常分泌物，需立即就醫(yī)。

5、定期復(fù)查

治療后需遵醫(yī)囑定期進(jìn)行腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)、盆腔超聲或CT檢查，監(jiān)測(cè)復(fù)發(fā)跡象。復(fù)查頻率通常為術(shù)后1-3個(gè)月一次，穩(wěn)定后可逐漸延長(zhǎng)間隔。同時(shí)需關(guān)注骨密度、肝腎功能等指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)治療相關(guān)副作用。

卵巢癌護(hù)理需注重生活細(xì)節(jié)，保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。冬季注意保暖，預(yù)防呼吸道感染。治療期間可能出現(xiàn)脫發(fā)、皮膚干燥等副作用，可使用溫和洗護(hù)產(chǎn)品，外出做好防曬。家屬應(yīng)協(xié)助記錄每日癥狀變化和用藥情況，陪同患者按時(shí)復(fù)診。若出現(xiàn)不明原因體重下降、持續(xù)性疼痛或異常出血，應(yīng)立即聯(lián)系主治醫(yī)師。