鹽水漱口有什么功效
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朱明煒主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
鹽水漱口具有清潔口腔、緩解炎癥、促進(jìn)傷口愈合等功效,適用于日??谇蛔o(hù)理及輕度口腔問(wèn)題輔助處理。
鹽水能通過(guò)滲透作用清除口腔內(nèi)食物殘?jiān)筒糠旨?xì)菌,減少牙菌斑堆積。高滲環(huán)境可暫時(shí)改變口腔pH值,抑制細(xì)菌繁殖,尤其對(duì)早起后口腔異味有改善作用。建議使用濃度0.9%的生理鹽水,避免高濃度鹽水刺激黏膜。
輕度牙齦炎或口腔潰瘍時(shí),鹽水可減輕組織水腫。鈉離子能降低神經(jīng)末梢敏感度,暫時(shí)緩解疼痛。對(duì)咽喉發(fā)炎引起的灼熱感也有舒緩效果,但無(wú)法替代藥物治療。
拔牙或口腔小創(chuàng)面可用溫鹽水促進(jìn)凝血,加速上皮細(xì)胞再生。鹽水中礦物質(zhì)成分能維持創(chuàng)面微環(huán)境平衡,但開(kāi)放性傷口應(yīng)避免頻繁使用。
干燥綜合征或放療后口干患者,短期使用可增加口腔濕潤(rùn)度。鹽分能刺激唾液分泌,但長(zhǎng)期使用可能加重黏膜脫水。
牙齦輕微出血時(shí),冷鹽水含漱可使毛細(xì)血管收縮。氯化鈉參與血小板聚集過(guò)程,對(duì)淺表滲血有暫時(shí)壓迫止血作用。
日常使用鹽水漱口建議每日不超過(guò)3次,每次30秒為宜,避免吞咽。急性口腔感染、大面積潰瘍或持續(xù)出血時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。兒童使用時(shí)需家長(zhǎng)監(jiān)督防止誤吞,高血壓患者需控制鹽濃度。配合軟毛牙刷清潔舌苔效果更佳,但不可替代專業(yè)口腔檢查與治療。