經(jīng)常流鼻血可能與鼻腔干燥、外傷、鼻炎、高血壓、血液疾病等因素有關(guān)。鼻腔黏膜脆弱時容易因輕微刺激破裂出血，需結(jié)合具體誘因和伴隨癥狀判斷病因。
1、鼻腔干燥
干燥氣候或空調(diào)環(huán)境下，鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快會導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加。表現(xiàn)為無痛性少量出血，可重復(fù)發(fā)生。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，室內(nèi)放置加濕器維持濕度。
2、外傷
挖鼻、擤鼻過猛或鼻部撞擊會直接損傷黏膜血管。出血量較大且突發(fā)，可能伴有局部疼痛。需立即壓迫鼻翼止血，避免用力擤鼻。
3、鼻炎
過敏性鼻炎或感染性鼻炎會導(dǎo)致黏膜充血水腫。表現(xiàn)為反復(fù)少量出血伴隨鼻癢、噴嚏，可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物控制炎癥。
4、高血壓
血壓升高使鼻腔后部血管壓力增大，常見中老年人晨起突發(fā)大量出血。需監(jiān)測血壓，服用硝苯地平控釋片等降壓藥物，出血時保持坐位前傾姿勢。
5、血液疾病
血小板減少或凝血功能障礙會導(dǎo)致自發(fā)性出血，可能伴隨牙齦出血、皮下瘀斑。需完善血常規(guī)檢查，確診后使用氨甲環(huán)酸片等止血藥物，嚴(yán)重者需輸注血小板。
日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度，避免用力擤鼻或摳挖鼻腔。飲食多補(bǔ)充維生素C和維生素K，如獼猴桃、菠菜等有助于增強(qiáng)血管韌性。出血時保持冷靜，用拇指食指捏住鼻翼壓迫止血，頭部稍前傾避免血液倒流。若出血持續(xù)超過20分鐘或出血量大，需立即就醫(yī)排查病因。兒童反復(fù)流鼻血建議家長記錄發(fā)作頻率并及時耳鼻喉科就診。