慢阻肺孕婦應(yīng)選擇高蛋白、高熱量、易消化的食物，同時保證維生素和礦物質(zhì)的攝入。主要有優(yōu)質(zhì)蛋白食物、富含維生素C的蔬菜水果、富含膳食纖維的全谷物、低脂乳制品、富含鐵元素的紅肉等。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白食物

雞蛋、魚肉、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持呼吸肌功能。慢阻肺患者因呼吸耗能增加易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，孕婦需每日攝入足夠蛋白。烹調(diào)時宜采用蒸煮方式，避免油炸加重胃腸負擔(dān)。合并腎功能異常者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整蛋白攝入量。

2、維生素C蔬果

西藍花、獼猴桃、柑橘類等富含維生素C，可增強呼吸道黏膜防御能力。維生素C作為抗氧化劑能減輕慢阻肺氣道氧化應(yīng)激損傷。建議每日攝入300-500克新鮮蔬菜水果，但需注意部分水果含糖量較高，妊娠期糖尿病患者應(yīng)控制攝入。

3、全谷物食品

燕麥、糙米等全谷物提供B族維生素和膳食纖維。膳食纖維能改善腸道菌群，減少慢阻肺急性加重風(fēng)險。孕婦每日可安排1-2餐全谷物主食，但需充分咀嚼避免腹脹。合并胃食管反流者應(yīng)避免睡前2小時進食。

4、低脂乳制品

酸奶、低脂牛奶可補充鈣質(zhì)和維生素D。研究顯示維生素D缺乏與慢阻肺進展相關(guān)。孕婦每日建議攝入300-500毫升，乳糖不耐受者可選擇無乳糖配方。需注意部分奶酪含鈉量較高，高血壓孕婦應(yīng)限制食用。

5、含鐵紅肉

牛肉、羊肉等紅肉提供血紅素鐵，能預(yù)防孕婦缺鐵性貧血。慢阻肺患者常合并貧血會加重缺氧癥狀。建議每周攝入3-4次，每次50-75克，搭配維生素C食物促進鐵吸收。烹調(diào)時去除可見脂肪，采用燉煮方式更易消化。

慢阻肺孕婦應(yīng)保持每日5-6次少量多餐，避免過飽影響膈肌運動。餐后保持坐位30分鐘預(yù)防反流，每日飲水1500-2000毫升稀釋痰液。需定期監(jiān)測體重變化，若出現(xiàn)進食困難或體重下降應(yīng)及時就診。避免生冷、辛辣等刺激性食物，限制咖啡因攝入。在醫(yī)生和營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個性化膳食方案，必要時可添加醫(yī)用營養(yǎng)補充劑。