乳果糖可以晚上吃嗎
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陳啟眾副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營養(yǎng)科
乳果糖一般不建議晚上吃，因?yàn)榉盟幬锖罂赡馨雮€(gè)小時(shí)左右就會有效果，需要經(jīng)常性上廁所，一般建議是在早餐之前或午餐之前的半個(gè)小時(shí)服用。在服用期間還需要注意清淡的飲食，盡量不吃油膩或辛辣性食物。
乳果糖是一種人工合成的雙糖藥物，具有緩解便秘，促進(jìn)腸胃蠕動效果，能夠改善排泄不暢的情況。在平時(shí)生活中出現(xiàn)的幾率比較高，但是因?yàn)樵诔酝旰蠛芸炀蜁行Ч?，所以大部分的人都會拒絕在晚上吃，那么乳果糖可以晚上吃嗎？
一般不建議晚上吃，因?yàn)樵诔酝旰蠊烙?jì)半個(gè)小時(shí)內(nèi)就會有效果，可能需反復(fù)上衛(wèi)生間。建議可以在早餐或午餐之前服用，如此效果會比較不錯(cuò)。
乳果糖能夠有效治療高血壓癥所引起疾病，同樣還可有效改善慢性功能性便秘，在服用藥物期間必須要結(jié)合實(shí)際的情況。如果排便的次數(shù)增加，排便比較順暢，可以適當(dāng)性減少服用的次數(shù)，否則可能會出現(xiàn)嚴(yán)重的便秘情況。
在服用藥物后，如果2到3天沒有改變便秘的癥狀或依然會反復(fù)出現(xiàn)便秘，需要查明原因。在服用藥物期間需要注意清淡的飲食，盡量別吃辛辣或刺激性的食物，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水能有效達(dá)到促進(jìn)排便的作用。這雖然是一種可以有效緩解便秘的藥物，但是建議不要經(jīng)常性服用，否則容易會形成依賴性，導(dǎo)致后期便秘更嚴(yán)重。