頸椎病患者可以適量吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、西藍(lán)花等，也可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解癥狀。
一、食物
1、牛奶
牛奶含有豐富的鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于維持骨骼強(qiáng)度，減緩頸椎退行性病變。每日飲用200-300毫升溫牛奶可補(bǔ)充營養(yǎng)，但乳糖不耐受者應(yīng)選擇無乳糖牛奶或酸奶替代。
2、雞蛋
雞蛋蛋黃中的維生素D能促進(jìn)鈣吸收，蛋白提供肌肉修復(fù)所需的氨基酸。建議每天食用1個(gè)水煮蛋，避免油炸烹飪方式加重炎癥反應(yīng)。
3、西藍(lán)花
西藍(lán)花富含維生素K和抗氧化物質(zhì)，可減少頸椎周圍軟組織氧化損傷。清蒸或白灼保留營養(yǎng)最佳，每周食用3-4次，每次100-150克為宜。
4、深海魚
三文魚、鱈魚等富含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用。每周食用2次，每次80-100克，注意避免腌制或煙熏等加工方式。
5、黑芝麻
黑芝麻含鈣量是牛奶的7倍，中醫(yī)認(rèn)為其能補(bǔ)腎強(qiáng)骨?？裳心コ煞奂尤胫嗥?，每日攝入10-15克，濕熱體質(zhì)者需控制用量。
二、藥物
1、布洛芬緩釋膠囊
適用于神經(jīng)根型頸椎病急性發(fā)作期，通過抑制前列腺素合成緩解疼痛?？赡艹霈F(xiàn)胃腸道不適，消化道潰瘍患者禁用。
2、塞來昔布膠囊
選擇性COX-2抑制劑，用于緩解頸椎病引起的慢性疼痛，心血管疾病患者需謹(jǐn)慎使用。
3、甲鈷胺片
營養(yǎng)神經(jīng)藥物，改善頸椎間盤突出導(dǎo)致的肢體麻木癥狀，需連續(xù)服用4周以上見效。
4、鹽酸乙哌立松片
中樞性肌肉松弛劑，針對(duì)頸肩部肌肉痙攣有效，服藥期間禁止駕駛或操作機(jī)械。
5、硫酸氨基葡萄糖膠囊
促進(jìn)軟骨基質(zhì)合成，延緩頸椎間盤退變進(jìn)程，建議餐后服用以減少胃部刺激。
頸椎病患者除飲食調(diào)理外，應(yīng)避免長時(shí)間低頭，每40分鐘活動(dòng)頸部，選擇高度適中的枕頭。可進(jìn)行游泳、羽毛球等仰頭運(yùn)動(dòng)，疼痛加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查影像學(xué)檢查。冬季注意頸部保暖，空調(diào)房內(nèi)佩戴絲巾防止受涼。藥物使用必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量或更換藥品。