排卵期出血一般持續(xù)1-3天，通常不超過7天。排卵期出血可能與體內(nèi)激素水平波動、子宮內(nèi)膜局部因素、精神壓力、婦科炎癥、子宮內(nèi)膜息肉等因素有關(guān)。

排卵期出血持續(xù)時間較短，多數(shù)在1-3天內(nèi)自行停止，出血量較少，呈點(diǎn)滴狀或血絲狀，顏色多為淡紅色或褐色，身體沒有明顯不適，通常無須特殊處理，注意保持外陰清潔，避免劇烈運(yùn)動，觀察出血情況即可。部分女性出血時間可能延長至5-7天，出血量稍多，伴有輕微下腹墜脹或腰部酸脹，可能與近期壓力過大、作息不規(guī)律或輕度盆腔炎癥有關(guān)，建議適當(dāng)休息，避免生冷辛辣食物，如果反復(fù)出現(xiàn)或伴有其他不適，可以咨詢醫(yī)生。

排卵期出血期間應(yīng)注意個人衛(wèi)生，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并勤換洗，飲食上避免刺激性食物，多攝入富含維生素C的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，如果出血時間超過7天、出血量增多或伴有嚴(yán)重腹痛，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除其他婦科疾病。