懷孕3個(gè)月在無(wú)妊娠并發(fā)癥的情況下可以同房，推薦側(cè)臥位、女上位等姿勢(shì)。

側(cè)臥位是孕期相對(duì)安全的姿勢(shì)，雙方側(cè)臥面對(duì)面或前后位接觸，可避免對(duì)腹部的直接壓迫，動(dòng)作需輕柔緩慢。女上位由女方控制節(jié)奏和深度，能減少對(duì)子宮的沖擊，但需注意避免過(guò)度彎腰或突然改變體位。傳統(tǒng)傳教士體位可調(diào)整角度，用枕頭墊高女方臀部以減輕壓力，但孕中晚期需謹(jǐn)慎使用。后入式體位能降低腹部壓力，適合孕中期，但需避免插入過(guò)深。坐位或椅子輔助體位可分散重量，但需確保穩(wěn)定性防止滑倒。

孕期同房需全程使用避孕套降低感染風(fēng)險(xiǎn)，避免口交吹氣以防空氣栓塞。出現(xiàn)陰道出血、腹痛、宮縮或破水應(yīng)立即停止并就醫(yī)。建議選擇孕婦專(zhuān)用潤(rùn)滑劑減少摩擦，同房后觀察是否有異常分泌物或不適。孕早期胎盤(pán)未完全形成時(shí)動(dòng)作更需輕柔，有流產(chǎn)史、前置胎盤(pán)、宮頸機(jī)能不全等禁忌癥者禁止同房。保持溝通關(guān)注身體反應(yīng)，必要時(shí)咨詢(xún)產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估個(gè)體風(fēng)險(xiǎn)。