月經(jīng)沒(méi)來(lái)后7-14天可以測(cè)出懷孕，檢測(cè)時(shí)間與女性排卵早晚、受精卵著床速度以及所選驗(yàn)孕工具的敏感度有關(guān)。

使用早孕試紙或驗(yàn)孕棒進(jìn)行尿液檢測(cè)是常見(jiàn)家庭自測(cè)方式，這類(lèi)工具通過(guò)識(shí)別尿液中人絨毛膜促性腺激素濃度判斷是否懷孕。女性排卵時(shí)間存在個(gè)體差異，受精卵從輸卵管移動(dòng)至子宮完成著床需6-12天，著床后胎盤(pán)開(kāi)始分泌人絨毛膜促性腺激素。著床較早的女性在月經(jīng)推遲7天時(shí)尿液中人絨毛膜促性腺激素濃度可能達(dá)到10-25毫國(guó)際單位每毫升，此時(shí)使用高敏感度驗(yàn)孕棒可顯示弱陽(yáng)性結(jié)果。若排卵推遲或著床較晚，激素濃度上升速度減緩，需等待更長(zhǎng)時(shí)間才能檢測(cè)出準(zhǔn)確結(jié)果。醫(yī)院抽血檢測(cè)人絨毛膜促性腺激素能更早發(fā)現(xiàn)懷孕，抽血檢測(cè)可捕捉到5毫國(guó)際單位每毫升的激素濃度，通常在受精后10天左右即可確認(rèn)妊娠。月經(jīng)周期不規(guī)律的女性可能難以準(zhǔn)確計(jì)算推遲日期，建議以最后一次同房時(shí)間作為參考起點(diǎn)，間隔14天后檢測(cè)結(jié)果更為可靠。不同品牌驗(yàn)孕產(chǎn)品靈敏度存在差別，部分產(chǎn)品需人絨毛膜促性腺激素濃度達(dá)到50毫國(guó)際單位每毫升才能顯色，選購(gòu)時(shí)應(yīng)注意包裝標(biāo)注的檢測(cè)閾值。

建議選擇晨尿進(jìn)行檢測(cè)以提高準(zhǔn)確性，避免大量飲水后尿液稀釋導(dǎo)致假陰性結(jié)果。檢測(cè)前仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，嚴(yán)格掌握浸入尿液的時(shí)間和觀察結(jié)果窗口期。若自測(cè)結(jié)果呈陽(yáng)性或月經(jīng)長(zhǎng)期不來(lái)但檢測(cè)呈陰性，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行血液人絨毛膜促性腺激素測(cè)定和超聲檢查。備孕期間保持情緒穩(wěn)定，過(guò)度焦慮可能影響內(nèi)分泌水平導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。記錄基礎(chǔ)體溫變化有助于輔助判斷排卵期，排卵后體溫持續(xù)升高16天以上可能提示妊娠。日常注意均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸等營(yíng)養(yǎng)素，避免接觸酒精、煙草等有害物質(zhì)。