手臂肌肉痛可能由肌肉勞損、筋膜炎、頸椎病、風濕性關節(jié)炎、臂叢神經損傷等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑進行針對性治療。

一、肌肉勞損

肌肉勞損可能與過度活動、重復性動作等因素有關，通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限等癥狀?？赏ㄟ^充分休息、局部熱敷、按摩等方式緩解不適，避免繼續(xù)加重損傷。

二、筋膜炎

筋膜炎可能與受涼、慢性勞損等因素有關，通常表現(xiàn)為肌肉僵硬、壓痛明顯等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物抗炎鎮(zhèn)痛，配合局部熱療促進恢復。

三、頸椎病

頸椎病可能與長期不良姿勢、椎間盤退變等因素有關，通常表現(xiàn)為頸部不適、上肢放射痛等癥狀。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、依托考昔片等藥物營養(yǎng)神經、緩解疼痛，嚴重時需考慮牽引或手術治療。

四、風濕性關節(jié)炎

風濕性關節(jié)炎可能與鏈球菌感染、免疫異常等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)腫痛、活動障礙等癥狀。可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、潑尼松片、來氟米特片等藥物控制炎癥，注意防寒保暖避免病情加重。

五、臂叢神經損傷

臂叢神經損傷可能與外傷、壓迫等因素有關，通常表現(xiàn)為手臂麻木、肌力下降等癥狀。需根據損傷程度選擇營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺膠囊、維生素B6片、腺苷鈷胺片，或行神經松解術、神經移植術等手術治療。

日常應注意保持正確姿勢，避免長時間重復性手臂動作，工作間隙適當伸展放松肌肉。天氣寒冷時注意手臂保暖，防止受涼誘發(fā)疼痛。均衡飲食，適量補充蛋白質、鈣質及維生素，促進肌肉組織修復。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有紅腫、無力等癥狀，應及時前往骨科或康復科就診，完善檢查明確診斷后規(guī)范治療。