寶寶晚上說(shuō)夢(mèng)話可能是環(huán)境、遺傳、睡前興奮、睡姿、精神發(fā)育等原因引起的。如果寶寶出現(xiàn)身體不適，建議家長(zhǎng)帶著小孩及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。

1.環(huán)境：當(dāng)寶寶所處環(huán)境嘈雜時(shí)，一般會(huì)讓寶寶驚醒，再次睡著后可能出現(xiàn)說(shuō)夢(mèng)話的情況。家長(zhǎng)在寶寶睡覺(jué)時(shí)盡量保持安靜，避免出現(xiàn)噪音將寶寶驚醒。

2.遺傳：如果家長(zhǎng)有說(shuō)夢(mèng)話的情況，寶寶有很大概率也會(huì)說(shuō)夢(mèng)話。這種情況下，家長(zhǎng)可以通過(guò)心理咨詢、改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行干預(yù)治療。

3.睡前興奮：寶寶睡前興奮時(shí)，腦細(xì)胞往往會(huì)表現(xiàn)得很活躍，進(jìn)而導(dǎo)致寶寶說(shuō)夢(mèng)話。在寶寶睡前，家長(zhǎng)可以給寶寶講輕松的故事，避免寶寶睡前過(guò)度興奮，造成晚上說(shuō)夢(mèng)話。

4.睡姿：寶寶趴著睡覺(jué)時(shí)，可能壓迫到心臟，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，表現(xiàn)出寶寶多夢(mèng)說(shuō)夢(mèng)話。家長(zhǎng)可以改變寶寶的睡姿，如仰臥位、側(cè)臥位、交叉式等姿勢(shì)。

5.精神發(fā)育：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善時(shí)，通常神經(jīng)調(diào)節(jié)功能較差，會(huì)出現(xiàn)寶寶晚上說(shuō)夢(mèng)話的情況。隨著寶寶生長(zhǎng)發(fā)育完善，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，通常寶寶晚上不會(huì)再說(shuō)夢(mèng)話，家長(zhǎng)不用過(guò)度擔(dān)心。

家長(zhǎng)平時(shí)多注意寶寶的情況，白天可以到戶外散步，和寶寶一起玩耍，有助于寶寶放松心情，促進(jìn)寶寶身心健康。