心率107次/分鐘屬于輕度心動過速,可能由生理性或病理性因素引起。正常成年人在安靜狀態(tài)下心率為60-100次/分鐘,超過100次/分鐘稱為心動過速。
生理性心動過速常見于運動后、情緒激動、飲用含咖啡因飲料等情況下,通常無伴隨癥狀且可自行緩解。妊娠期女性因血容量增加也可能出現生理性心率增快。病理性心動過速可能與發(fā)熱、貧血、甲狀腺功能亢進、心肌炎、心力衰竭等疾病相關,常伴隨心悸、胸悶、頭暈等癥狀。持續(xù)心率增快需通過心電圖、動態(tài)心電圖、甲狀腺功能檢測等明確病因。
建議避免攝入刺激性飲品如咖啡或濃茶,保持規(guī)律作息和適度運動。若心率持續(xù)超過100次/分鐘并伴有胸痛、呼吸困難等癥狀,應及時就醫(yī)排查心律失常、甲亢等潛在疾病。日??赏ㄟ^深呼吸訓練、瑜伽等放松技巧調節(jié)自主神經功能,監(jiān)測靜息心率變化。
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