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多動癥的社會技能訓(xùn)練有哪些

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多動癥的社會技能訓(xùn)練主要包括行為塑造訓(xùn)練、情緒管理訓(xùn)練、社交溝通訓(xùn)練、角色扮演訓(xùn)練及團體互動訓(xùn)練等方法，需根據(jù)個體情況制定個性化方案。

1、行為塑造訓(xùn)練

通過正向強化幫助建立目標(biāo)行為，如用代幣獎勵完成指令的行為。訓(xùn)練需分解步驟，從簡單任務(wù)開始逐步增加難度，配合即時反饋。適用于注意力維持困難或沖動行為突出的患者。

2、情緒管理訓(xùn)練

通過識別情緒信號、呼吸調(diào)節(jié)等方法控制過激反應(yīng)?？山柚榫w卡片幫助命名感受，結(jié)合放松技巧降低應(yīng)激水平。對易怒或情緒波動明顯的個體效果顯著。

3、社交溝通訓(xùn)練

重點培養(yǎng)眼神接觸、輪流發(fā)言等基礎(chǔ)社交禮儀。使用社交故事模擬常見場景，訓(xùn)練對話發(fā)起與維持能力。改善因多動癥導(dǎo)致的社交距離失調(diào)問題。

4、角色扮演訓(xùn)練

模擬沖突解決、請求幫助等現(xiàn)實情境，通過即時演練掌握適應(yīng)性應(yīng)對策略。需設(shè)置具體場景如課堂提問、同伴爭執(zhí)等，反復(fù)練習(xí)直至行為自動化。

5、團體互動訓(xùn)練

在小組活動中實踐合作、妥協(xié)等社交技能，通過同伴反饋調(diào)整行為。通常設(shè)計團隊游戲、集體任務(wù)等形式，需專業(yè)人員引導(dǎo)避免負(fù)面互動強化。

實施社會技能訓(xùn)練時建議結(jié)合日常場景泛化練習(xí)效果，家長和教師可通過一致性反饋鞏固訓(xùn)練成果。同時保持規(guī)律作息和適度運動有助于提升訓(xùn)練效果，若出現(xiàn)嚴(yán)重社交適應(yīng)障礙應(yīng)及時尋求專業(yè)心理干預(yù)。訓(xùn)練過程中需注意避免過度批評，采用積極鼓勵的方式逐步建立自信。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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