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發(fā)熱怎么辦怎么退燒快

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發(fā)熱可通過物理降溫、補充水分、使用退熱藥物、調整飲食、及時就醫(yī)等方式治療。發(fā)熱通常由感染、炎癥反應、免疫系統異常、中暑、藥物反應等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等大血管分布區(qū)域有助于散熱，避免使用酒精或冰水以免刺激皮膚。可重復進行擦拭直至體溫下降，同時保持室內通風，穿著寬松透氣的衣物。體溫超過38.5攝氏度時可配合退熱貼輔助降溫。

2、補充水分

發(fā)熱時體內水分流失加快，需少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽，每日飲水量維持在2000毫升以上。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品，兒童可適當給予稀釋后的果汁。排尿量減少或尿液顏色加深提示需加強補水。

3、使用退熱藥物

體溫持續(xù)超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液或阿司匹林腸溶片等退熱藥。藥物需間隔4-6小時使用，24小時內不超過4次，不可自行增加劑量。用藥后需監(jiān)測是否出現皮疹、嘔吐等不良反應。

4、調整飲食

選擇易消化的流質或半流質食物如米粥、面條湯、蔬菜泥，適量補充優(yōu)質蛋白如蒸蛋羹、魚肉糜。避免油膩、辛辣及高纖維食物，少食多餐減輕胃腸負擔。發(fā)熱期間可適量食用西瓜、梨等含水量高的水果幫助補水。

5、及時就醫(yī)

持續(xù)高熱超過3天、伴隨意識模糊或抽搐、出現皮疹或關節(jié)腫痛需立即就診。嬰幼兒體溫超過39攝氏度、老年人基礎疾病加重、免疫缺陷患者發(fā)熱均應盡早就醫(yī)。醫(yī)生會根據血常規(guī)、病原學檢查等明確病因后針對性治療。

發(fā)熱期間需保持臥床休息，每日監(jiān)測體溫3-4次并記錄波動情況。保持室內溫度22-24攝氏度，濕度50%-60%。退熱后仍須觀察是否出現反復發(fā)熱或其他新發(fā)癥狀，恢復期避免劇烈運動，逐步增加營養(yǎng)攝入幫助身體修復。出現任何異常情況應及時聯系醫(yī)療機構。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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