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女人怕冷是什么原因

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天氣寒冷的時(shí)候身體發(fā)冷是正常情況，總是需要穿很多的衣物才能夠起到保暖作用，如果平時(shí)天氣不冷的時(shí)候也總覺(jué)得很冷，那么就是不正常的情況，女人怕冷可能是缺鐵造成的，有可能是受冷氣侵害，甲狀腺分泌太少，熱量釋放較少導(dǎo)致的，應(yīng)該積極運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)。

女性朋友的身體一般都是比較弱一些，由于每一個(gè)月會(huì)來(lái)月經(jīng)，所以就導(dǎo)致了各種不舒服的癥狀出現(xiàn)，女性的保暖措施要做好，因?yàn)楹芏嗳硕加信吕涞那闆r，下面就來(lái)看一下女人怕冷是什么原因。

一、身體缺鐵

由于月經(jīng)期間失血過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致缺鐵情況出現(xiàn)，每天好好的攝入鐵元素就很重要，但是有一些人的鐵元素?cái)z入并不充足，所以就導(dǎo)致了怕冷的癥狀出現(xiàn)。

二、受冷氣侵襲

如果長(zhǎng)時(shí)間待在冷氣房間里面，總是吃一些甜食，蛋糕，冰咖啡，冰激淋等，都會(huì)導(dǎo)致怕冷癥狀出現(xiàn)，沒(méi)有做好保暖措施，經(jīng)常穿短褲，短裙，無(wú)袖上衣，也會(huì)讓畏冷癥出現(xiàn)。

三、甲狀腺素分泌太少

甲狀腺分泌不足也容易導(dǎo)致怕冷癥狀出現(xiàn)，因?yàn)榧谞钕倏梢赃_(dá)到生熱作用，也可以讓血液循環(huán)的速度變快，代謝能力增強(qiáng)，這樣就可以讓熱量更多，如果甲狀腺分泌很少，產(chǎn)熱自然也會(huì)變少，身體就會(huì)怕冷，如果耐寒能力很差就需要檢查一下甲狀腺素。

四、熱量釋放太少

女性身體里面的雌激素過(guò)高，那么熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積，新陳代謝的速度變慢，釋放的熱量會(huì)變得更少，很多女性的運(yùn)動(dòng)量是很少的，所以循環(huán)變得不好，身體會(huì)有發(fā)冷癥狀，特別是在足末梢手末梢的地方更會(huì)覺(jué)得很冷，新陳代謝的機(jī)能衰退或者荷爾蒙的分泌出現(xiàn)異常，血管分布比較少的手足部位循環(huán)不好，也會(huì)導(dǎo)致怕冷的癥狀出現(xiàn)。

五、女性怕冷解決方法

應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)，多做運(yùn)動(dòng)才能讓血液循環(huán)的速度變得更快，讓熱量更好的傳遞，還可以讓血管擴(kuò)張，讓身體變得更加強(qiáng)健，還要保持愉快的心情，只有心情好才能夠讓身體里面的各個(gè)器官發(fā)揮出它應(yīng)有的作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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