淺表性胃炎可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方式調(diào)理。淺表性胃炎可能與幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期進(jìn)食刺激性食物等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為上腹隱痛、腹脹等癥狀。
飲食上以清淡易消化為主,避免辛辣刺激、油膩食物,減少胃黏膜刺激??蛇m量食用小米粥、山藥、南瓜等養(yǎng)胃食物,少食多餐,避免暴飲暴食。避免飲用濃茶、咖啡、酒精等刺激性飲品。
保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累,有助于胃腸功能恢復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免餐后立即平臥,睡前2-3小時(shí)避免進(jìn)食。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。奧美拉唑腸溶膠囊可抑制胃酸分泌,鋁碳酸鎂咀嚼片能保護(hù)胃黏膜,枸櫞酸鉍鉀顆粒具有殺滅幽門(mén)螺桿菌作用。不可自行用藥,需遵醫(yī)囑服用。
中醫(yī)認(rèn)為淺表性胃炎多與脾胃虛弱有關(guān),可采用針灸、艾灸或中藥調(diào)理。常用中藥包括黃芪建中湯、香砂六君子湯等方劑,需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用??膳浜习茨ψ闳铩⒅须涞妊ㄎ痪徑獍Y狀。
建議每3-6個(gè)月進(jìn)行胃鏡復(fù)查,觀察胃黏膜恢復(fù)情況。若出現(xiàn)嘔血、黑便、體重明顯下降等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。幽門(mén)螺桿菌感染者需完成規(guī)范治療后復(fù)查,確認(rèn)根除效果。
淺表性胃炎患者應(yīng)保持良好心態(tài),避免焦慮緊張情緒影響胃腸功能。注意飲食衛(wèi)生,避免共用餐具減少幽門(mén)螺桿菌感染風(fēng)險(xiǎn)。戒煙限酒,減少對(duì)胃黏膜的慢性刺激。適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,增強(qiáng)胃黏膜修復(fù)能力。癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí),應(yīng)及時(shí)就診消化內(nèi)科進(jìn)一步檢查治療。
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