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哺乳期皮膚瘙癢怎么辦

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哺乳期皮膚瘙癢可通過(guò)保持皮膚清潔、使用溫和護(hù)膚品、調(diào)整飲食、冷敷止癢、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。哺乳期皮膚瘙癢通常由皮膚干燥、接觸性皮炎、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥、蕁麻疹、真菌感染等原因引起。

1、保持皮膚清潔

哺乳期女性因激素變化可能導(dǎo)致皮膚敏感，每日用溫水清洗瘙癢部位有助于減少汗液和細(xì)菌刺激。選擇無(wú)皂基弱酸性沐浴露，避免用力搓洗。清洗后及時(shí)擦干皮膚褶皺處，防止潮濕環(huán)境誘發(fā)瘙癢。哺乳前后注意清潔乳房區(qū)域，但無(wú)須過(guò)度消毒以免破壞皮膚屏障。

2、使用溫和護(hù)膚品

選用含神經(jīng)酰胺或燕麥提取物的低敏潤(rùn)膚乳，每日涂抹2-3次可修復(fù)皮膚屏障。避免含酒精、香精的護(hù)膚品，哺乳期間胸部瘙癢時(shí)可使用羊脂膏。貼身衣物選擇純棉材質(zhì)，新衣物清洗后再穿。洗滌用品建議選用嬰幼兒專用洗衣液減少殘留。

3、調(diào)整飲食

減少海鮮、芒果、堅(jiān)果等易致敏食物攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜等黃綠色蔬菜。每日飲水量保持1500-2000毫升，避免辛辣刺激食物加重瘙癢。哺乳期補(bǔ)充復(fù)合維生素有助于改善皮膚狀態(tài)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

4、冷敷止癢

用冷藏的生理鹽水紗布敷于瘙癢部位5-10分鐘，每日2-3次可暫時(shí)緩解癥狀。避免直接冰敷防止凍傷，冷敷后及時(shí)涂抹保濕劑。哺乳期乳房瘙癢時(shí)可先冷敷再哺乳，但需注意冷敷后乳頭敏感度可能暫時(shí)降低。

5、遵醫(yī)囑用藥

真菌感染可使用硝酸咪康唑乳膏，接觸性皮炎可短期外用氫化可的松軟膏，妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥需口服熊去氧膽酸膠囊。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免使用含樟腦、水楊酸的止癢藥膏。瘙癢伴皮疹或發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。

哺乳期皮膚瘙癢護(hù)理需特別注意避免抓撓，指甲定期修剪并保持清潔。室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%，洗澡水溫不超過(guò)38℃。選擇寬松透氣的哺乳內(nèi)衣，避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。如瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)黃疸癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查膽汁淤積癥等疾病。哺乳期間所有藥物使用均需咨詢醫(yī)生，不可自行服用抗組胺藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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