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老年人抑郁如何治療

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老年人抑郁可通過心理治療、藥物治療、生活干預(yù)、社會支持、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。老年人抑郁通常由生理機能衰退、慢性疾病、社會角色轉(zhuǎn)變、孤獨感、遺傳因素等原因引起。

1、心理治療

認知行為療法能幫助老年人識別并糾正負面思維模式，改善情緒狀態(tài)。支持性心理治療通過傾聽與共情緩解孤獨感，團體治療可促進同齡人交流。心理治療需由專業(yè)醫(yī)師制定個性化方案，家屬應(yīng)配合鼓勵患者堅持參與。

2、藥物治療

鹽酸舍曲林片適用于輕中度抑郁伴焦慮癥狀，帕羅西汀腸溶片對伴有睡眠障礙者效果顯著，米氮平片可用于食欲減退的老年患者。所有抗抑郁藥物均需嚴格遵醫(yī)囑使用，避免突然停藥引發(fā)戒斷反應(yīng)。

3、生活干預(yù)

保持規(guī)律作息與每日30分鐘散步有助于調(diào)節(jié)生物節(jié)律，太極拳等低強度運動能促進內(nèi)啡肽分泌。飲食需增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，限制高糖高脂攝入以免影響藥物代謝。

4、社會支持

子女定期探望與視頻通話可減輕孤獨感，社區(qū)老年活動中心提供社交機會。建議家屬協(xié)助培養(yǎng)書法、園藝等興趣愛好，重建生活價值感。避免讓患者長期獨處或過度討論負面話題。

5、中醫(yī)調(diào)理

逍遙丸對肝氣郁結(jié)型抑郁有疏肝解郁作用，歸脾丸適合心脾兩虛伴失眠者。針灸選取百會、印堂等穴位調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，艾灸足三里可改善氣血不足。需由中醫(yī)師辨證施治，不可自行濫用補益類藥物。

家屬需密切觀察老年人情緒變化與服藥反應(yīng)，定期陪同復診調(diào)整治療方案。保持居室光線明亮，減少環(huán)境刺激因素。鼓勵參與力所能及的家務(wù)活動維持成就感，但避免施加過大壓力。若出現(xiàn)自殺傾向或癥狀持續(xù)加重，須立即聯(lián)系精神科急診干預(yù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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