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社交恐懼癥治療方法

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社交恐懼癥屬于恐懼癥的一種，是一種心理方面的疾病。當患上社交恐懼癥之后，患者不要太過于焦慮，以免加重自己的病情。這時候可以通過看心理醫(yī)生，接受心理治療，使用藥物來進行治療，患者自己也需要進行自我調節(jié)來進行治療。

社交恐懼癥是指患者沒有辦法正常的進行社交、對社交感到恐懼的一種疾病。當患上社交恐懼癥之后，患者會出現(xiàn)臉發(fā)紅，手部抖動，尿急的癥狀。這時候就需要選擇有效的方法，及時的進行治療。下面，就讓我們一起來具體的了解下社交恐懼癥治療方法吧！
　　1、心理治療：當患有社交恐懼癥之后，患者們可以通過看心理醫(yī)生來接受心理治療。這時候患者們需要去正規(guī)的心理診所接受治療。心理治療對于社交恐懼癥的治療是有著非常好的效果的。這種療法是通過幫助患者消除他們恐懼的對象、原因，或者讓患者學會回避容易讓自己產(chǎn)生恐懼的對象、原因，從而達到治療效果的一種治療方式。
　　2、藥物治療：當患有社交恐懼癥之后，患者們還可以通過藥物來進行治療。藥物可以在一定的程度上緩解患者的焦慮感，可以降低患者植物神經(jīng)的反應，起到治療社交恐懼癥的效果。常用的藥物有苯二氮卓藥物、普萘洛爾、帕羅西汀、舍曲林等。另外，三環(huán)類抗抑郁劑對于社交恐懼癥的治療也是非常好的。比如米帕明、氯米帕明、單胺氧化酶抑制劑等。在使用藥物進行治療的時候，患者們一定要在醫(yī)生的吩咐下，安全正確的進行藥物的使用。
　　3、自我調節(jié)：當患有社交恐懼癥之后，患者們還需要進行自我調節(jié)，這也是治療社交恐懼癥很重要的一步?；颊邆円o自己信心，每天都要告訴自己是最棒、最勇敢的。這樣可以讓患者慢慢的減少自己內心的恐懼?；颊哌€要讓自己嘗試著跟陌生人進行溝通和交流，可以先選擇一些比較幽默的人來交流。幽默的人會讓患者感受到與人溝通的樂趣，從而慢慢的緩解自己的恐懼，起到治療的效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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