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乳腺炎的飲食禁忌有哪些

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乳腺炎患者應(yīng)避免高脂肪食物、辛辣刺激性食物、含咖啡因飲品、酒精類(lèi)飲品及過(guò)量甜食等。乳腺炎通常與乳汁淤積或細(xì)菌感染有關(guān)，飲食調(diào)整有助于緩解癥狀。

1、高脂肪食物

乳腺炎患者需限制肥肉、油炸食品等高脂肪食物攝入。高脂肪飲食可能加重乳腺導(dǎo)管堵塞，導(dǎo)致乳汁淤積加劇。日?？蛇x擇清蒸魚(yú)、去皮雞肉等低脂蛋白來(lái)源，烹飪方式以水煮或涼拌為主。

2、辛辣刺激性食物

辣椒、花椒等辛辣調(diào)料可能刺激炎癥反應(yīng)，加重乳房紅腫熱痛癥狀。乳腺炎發(fā)作期應(yīng)避免火鍋、麻辣燙等重口味飲食，可改用蔥姜蒜等溫和調(diào)味品。

3、含咖啡因飲品

咖啡、濃茶中的咖啡因可能通過(guò)乳汁影響嬰兒睡眠，同時(shí)加重母親焦慮情緒。建議哺乳期乳腺炎患者用菊花茶、大麥茶等替代，每日飲水量保持在2000毫升以上。

4、酒精類(lèi)飲品

酒精會(huì)抑制催產(chǎn)素分泌，影響乳汁排出效率，還可能通過(guò)乳汁危害嬰兒健康。乳腺炎治療期間應(yīng)嚴(yán)格戒酒，包括料酒、醪糟等含酒精食物。

5、過(guò)量甜食

蛋糕、巧克力等高糖食品可能促進(jìn)炎癥發(fā)展。適量食用新鮮水果可滿(mǎn)足對(duì)甜味需求，推薦低糖水果如草莓、獼猴桃等，每日攝入量控制在200克以?xún)?nèi)。

乳腺炎患者應(yīng)保持飲食清淡易消化，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，如雞蛋羹、西蘭花等。哺乳前后可熱敷乳房促進(jìn)排乳，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦。若出現(xiàn)發(fā)熱、乳房硬塊持續(xù)增大等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療，避免發(fā)展為乳腺膿腫。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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