停胎清宮后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、定期復(fù)查。清宮術(shù)是終止妊娠或清除宮內(nèi)殘留組織的醫(yī)療操作,術(shù)后護理對恢復(fù)至關(guān)重要。
術(shù)后1-3天需臥床休息,避免劇烈運動和重體力勞動。子宮收縮可能引起輕微腹痛,可采取側(cè)臥位緩解不適。術(shù)后2周內(nèi)禁止性生活及盆浴,減少盆腔充血風(fēng)險。保持作息規(guī)律,每日睡眠不少于8小時,有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)。
遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片或阿莫西林膠囊等抗生素預(yù)防感染。每日用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾,出血期間避免使用衛(wèi)生棉條。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀需及時就醫(yī)。術(shù)后免疫力較低,應(yīng)避免去人群密集場所。
術(shù)后1-3天陰道出血量應(yīng)少于月經(jīng)量,顏色逐漸變淡。如出血超過10天、血量突然增多或排出大血塊,可能提示宮腔殘留或感染。可服用益母草顆粒促進子宮收縮,但出血量多時需立即就醫(yī)超聲檢查。
術(shù)后1周宜進食高蛋白食物如魚肉、雞蛋,搭配菠菜等含鐵蔬菜。避免生冷、辛辣刺激食物。適量飲用紅糖水可促進惡露排出,但糖尿病患者慎用。每日飲水1500-2000毫升,預(yù)防便秘。
術(shù)后7-10天需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔清潔度,血HCG水平應(yīng)持續(xù)下降。如出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊調(diào)節(jié)周期。建議避孕3-6個月后再備孕,期間可服用葉酸片預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。
術(shù)后1個月內(nèi)避免游泳、瑜伽等可能增加腹壓的活動。保持情緒平穩(wěn),可通過閱讀、聽音樂緩解焦慮。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常陰道分泌物或發(fā)熱超過38℃,須立即就醫(yī)。下次備孕前建議進行染色體檢查、甲狀腺功能等孕前評估。
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