孩子個子矮小可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動、保證睡眠、補(bǔ)充營養(yǎng)、就醫(yī)檢查等方式改善。孩子個子矮小可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、生長激素缺乏、慢性疾病、心理因素等原因有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
日常飲食中應(yīng)保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，適量食用牛奶、雞蛋、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育。避免過多食用油炸食品、碳酸飲料等可能影響生長發(fā)育的食物。
2、適量運(yùn)動
建議每天進(jìn)行30-60分鐘的跳躍類運(yùn)動，如跳繩、打籃球等，這類縱向運(yùn)動能刺激生長板，促進(jìn)骨骼生長。避免過度運(yùn)動導(dǎo)致身體疲勞，運(yùn)動后要及時補(bǔ)充水分。
3、保證睡眠
生長激素主要在深度睡眠時分泌，建議學(xué)齡兒童每天保證9-11小時的睡眠時間，睡前避免使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。規(guī)律的作息時間有助于生長激素的正常分泌。
4、補(bǔ)充營養(yǎng)
在醫(yī)生指導(dǎo)下可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D、鈣劑等營養(yǎng)素，如維生素D滴劑、碳酸鈣D3顆粒等。不要盲目使用增高保健品，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師評估后決定是否需要補(bǔ)充特定營養(yǎng)素。
5、就醫(yī)檢查
如果身高明顯低于同齡人，建議及時到兒科或內(nèi)分泌科就診，可能需要檢查生長激素、骨齡等項(xiàng)目。對于生長激素缺乏癥等病理性矮小，醫(yī)生可能會建議使用重組人生長激素注射液等藥物治療。
家長應(yīng)定期測量并記錄孩子的身高體重變化，建立生長曲線圖。保持輕松愉快的家庭氛圍，避免給孩子過大心理壓力。若發(fā)現(xiàn)孩子生長速度明顯減慢或長期低于標(biāo)準(zhǔn)值，建議盡早就醫(yī)排查原因。日常注意營養(yǎng)均衡，避免挑食偏食，保證充足睡眠和適量運(yùn)動，這些都有助于孩子的正常生長發(fā)育。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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男生最晚長高年齡段
男生最晚長高的年齡段通常在18-22歲，極少數(shù)可能延續(xù)至25歲左右。身高增長主要取決于骨骺線閉合時間，受遺傳、營養(yǎng)、激素水平等因素影響。多數(shù)男生在青春期12-16歲經(jīng)歷身高快速增長期，之后生長速度逐漸減緩。骨骨骺線通常在...
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矮小癥的原因是什么
矮小癥可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌疾病、慢性系統(tǒng)性疾病、心理社會性侏儒等原因引起。矮小癥主要表現(xiàn)為身高低于同年齡、同性別正常兒童平均身高2個標(biāo)準(zhǔn)差以上或低于第3百分位線。1、遺傳因素家族性矮小屬于生理性變異，父母身高...
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矮小癥的癥狀有哪些
矮小癥主要表現(xiàn)為身高明顯低于同齡同性別兒童正常水平，通常伴隨生長速度緩慢、骨齡延遲等癥狀。矮小癥可能由生長激素缺乏、甲狀腺功能減退、特發(fā)性矮小、染色體異常、慢性疾病等因素引起。1、身高落后身高低于同年齡同性別兒童平均身高...
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男生長喉結(jié)還能長高嗎
男生長喉結(jié)是青春發(fā)育期的表現(xiàn)，在這個期間，男生是能夠長高的。青春期這個時間段是比較長的，喉結(jié)長出來只是代表青春期的一部分，長高跟喉結(jié)之間并沒有太大的關(guān)系，只要男生長出喉結(jié)，說明正處于青春期，只要通過正常的體育鍛煉，保持一個很好的心情狀態(tài)，加上正常的均衡飲食，長高一般沒有問題。從骨科臨床來看，長喉結(jié)的男生長高的幾率還是非常大的。因此，家長沒有必要擔(dān)心，因?yàn)殚L了喉結(jié)，男生就不長個，只要男生沒有超過19歲或20歲，他的股骨上端的骨垢線和脛骨下端的骨垢線沒有閉合，都能夠長個。80811次播放 2021-05-31
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男生滿18還能不能長高
男生滿18歲是否還可長高，需結(jié)合個人情況，若骨骼線沒有愈合可長高，需多接受陽光照射，多吃蝦皮、多喝牛奶，補(bǔ)充人體所需鈣元素，晚上時有效促進(jìn)生長激素分泌。
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矮小癥能治好嗎
目前無法徹底治愈矮小癥，但在骨骺線還沒閉合前，用生長激素、促生長激素釋放激素治療，男性患者成年后身高能達(dá)1.6米以上，女性患者成年后身高能達(dá)1.5米以上，實(shí)現(xiàn)臨床治愈。
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如何判斷孩子是矮小癥
如果家長發(fā)現(xiàn)孩子在幼兒園或者在學(xué)校一直坐在第一排，或者是發(fā)現(xiàn)孩子近一年的身高生長的速度趕不上同齡人。學(xué)齡期的兒童大概每年要長到五公分到六公分左右，但是有一些孩子在生病之后它會出現(xiàn)一個追趕的生長。所以并不能從一段時間內(nèi)的生長速度完全來判定孩子是否出現(xiàn)矮小癥。但是如果家長發(fā)現(xiàn)孩子一直在班級的第一排或者在幼兒園的第一排，這樣就應(yīng)該及時的給予關(guān)注。孩子是否是矮小癥并不建議家長自己來進(jìn)行判定。每年或者是每半年建議家長在體檢的時候要問?？漆t(yī)生，讓醫(yī)生來判斷孩子是否是矮小。語音時長 01:0552749次收聽 2020-03-12 -
矮小癥治療最佳時間
理論上講只要是骨骺沒有閉合生長板還有生長的空間，那么矮小還是可以進(jìn)行干預(yù)治療的。但是，在骨齡增大以后生長的速度是越來越慢，那么治療效果也是越來越不好，并且到了青春期以后由于孩子的生長受生長激素和性激素的雙向調(diào)節(jié)，所以給治療方案的選擇帶來很大困難。所以建議如果能夠確實(shí)診斷矮小癥，要從四歲開始到青春期前盡早進(jìn)行治療，盡早干預(yù)治療。但是有一些特殊的疾病，比如說PWS也就是Prader-Willi綜合癥，由于生長激素治療并不完全是為了干預(yù)治療讓它長的更高，同時還有改善代謝紊亂改善代謝綜合癥的作用，所以這樣的孩子可能治療的時間就要更提前一些。所以治療時間是要個體化的，建議家長要進(jìn)行常規(guī)的這種體檢，重視體檢及時發(fā)現(xiàn)問題及時進(jìn)行治療。語音時長 01:2752919次收聽 2020-03-12 -
矮小癥需要做什么檢查
矮小癥是一類疾病的總和，矮小癥需檢查并不是一致的，而是個體化。矮小癥只是代表了一個結(jié)果，是這類疾病都有共同的特點(diǎn)，或說有共同的臨床表現(xiàn)是生長障礙，身高不夠，但并不是一個疾病。所以沒辦法用一個統(tǒng)一的規(guī)程，一個流程來判定一定需做哪檢查，或不需做哪個檢查。矮小實(shí)際上是一個排除性的診斷，在診斷的過程中要查找矮小的病因，對于不同原因引起矮小癥要給予不同檢查，所以是建議患者要到專科醫(yī)院找?？漆t(yī)生來判定。比如生后的孩子進(jìn)行生長障礙評估時，還要考慮到母親在懷孕期間的飲食、疾病情況、用藥情況、子宮當(dāng)時情況都要進(jìn)行仔細(xì)的詢問，而且還要詢問家族史、家族疾病史、身高等情況。但如果對于一個有明顯四肢不勻稱這樣的矮小癥孩子，要注意有沒有骨代謝性疾病等，可能還要進(jìn)行基因的診斷。對于一個青春期矮小的孩子，除矮小癥相關(guān)的診斷檢查之外，還要給予進(jìn)行青春期發(fā)育程度的一個評估。語音時長 01:5751098次收聽 2020-03-12 -
矮小癥必須打生長激素嗎
矮小癥是一類疾病而不是一個具體的疾病，它只不過是所有疾病中有一個共同的臨床表現(xiàn)叫生長障礙。所以矮小癥有可能需要打生長激素，也有可能不需要打生長激素。生長激素治療的適應(yīng)癥目前FBA批準(zhǔn)的大概有十種疾病，那么這十種疾病里只有一種是真正的生長激素缺乏，也就是說另外九種引起矮小的疾病可以用生長激素治療，但是生長激素是不缺乏的。另外在矮小的患者里只有大概30%左右的患者是真正的生長激素缺乏。另外大多數(shù)矮小癥的患者不是因?yàn)樯L激素缺乏所導(dǎo)致的生長障礙，但是在這部分患者里仍然有一部分患者比如說家族性的矮小，比如說小于胎齡兒，這些依然可以用生長激素進(jìn)行治療，而且治療效果也比較好。此外還有一些特殊疾病，比如說沒有經(jīng)過正規(guī)治療的甲減、長期的糖皮質(zhì)、激素的應(yīng)用等所造成的甲狀腺。這類疾病不是由于生長激素缺乏所導(dǎo)致的，用生長激素治療的效果并不肯定。此外還有一部分患者雖然有矮小，但是他有先心病等其他疾病，這些疾病可以通過治療原發(fā)病來促進(jìn)孩子身高增長就不用生長激素來治療。此外還有特別少的一部分孩子不缺乏生長激素，而且生長激素治療也是禁忌癥是不用生長激素來治療的。語音時長 01:5948858次收聽 2020-03-12 -
矮小癥的早期癥狀
如果發(fā)現(xiàn)同年齡、同種族、同性別的身長低于兩個標(biāo)準(zhǔn)差的時候，每年的生長速率小于7公分，提示可能身材矮??；如果2-3歲到青春期時，每年的生長速率小于5公分，也提示生長緩慢，矮小癥的可能。矮小癥的癥狀，早期識別需要家長格外關(guān)注，尤其是出生后兩年之內(nèi)或青春期前，定期帶孩子測量身高，如果發(fā)現(xiàn)明顯的低于同性別、同年齡、同種族的兩個標(biāo)準(zhǔn)差，要及早就醫(yī)，識別是否存在矮小癥，早期診斷以后，可以為治療提供準(zhǔn)確依據(jù)，越早治療，效果越好。64840次播放 2020-01-03
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矮小癥與侏儒癥的區(qū)別
侏儒癥在矮小癥的包括范圍內(nèi)，侏儒癥是狹義概念，矮小癥范圍較廣。矮小癥包括侏儒癥患者，如急性侏儒癥或先天性軟骨發(fā)育不全。通常成年人的身高，男孩不超過一點(diǎn)三米，女孩不超過一點(diǎn)二米，稱之為狹隘的侏儒癥。矮小癥的范圍比這廣。相同年齡、性別和種族的孩子，小于兩個標(biāo)準(zhǔn)差。成長速度不能達(dá)到同年齡同性別兒童的標(biāo)準(zhǔn)，就認(rèn)為患有生長障礙或矮小癥，與侏儒癥完全不同。59213次播放 2020-01-02
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矮小癥治療的最佳時間
如果能真正診斷矮小癥，建議從四歲到青春期進(jìn)行早期治療和干預(yù)。在骨骺沒有閉合，生長板有生長空間的情況下，矮小癥仍可以通過干預(yù)治療。隨著骨齡的增加，生長速度越來越慢，其治療效果也越來越差。青春期后，兒童的生長受到生長激素和性激素的雙重調(diào)節(jié)，給治療方案的選擇帶來很大困難。由于生長激素的治療并不完全干擾治療并使其變高，還具有改善代謝紊亂和代謝綜合癥的作用，這類兒童的治療時間可能更早。建議家長進(jìn)行常規(guī)體檢，重視體檢，及時發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)行治療。57256次播放 2020-01-02
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兒童矮小癥的治療費(fèi)用是多少
很難說出成本是多少，這種藥物是按千克體重計算的，而且由于青春期后雌激素等作用，對生長激素有一定的耐藥性，患者應(yīng)該在青春期前，體重較輕時接受治療，性價比比較高。所用藥物的劑量不同，藥物的應(yīng)用是按照體重、青春期發(fā)育、原發(fā)疾病和藥物療效來判斷藥物的應(yīng)用。所用藥物的劑量是一個范圍不是固定值。矮小癥不是一個單純的疾病，對于不同原因引起的矮小癥，有不同的治療指南，很難說治療要花多少錢。61532次播放 2020-01-02
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矮小癥怎么治療
矮小癥一般采取綜合的治療，可以藥物、飲食治療，保證睡眠。甲狀腺功能低下的患兒，可以應(yīng)用甲狀腺激素替代治療。生長激素缺乏癥的兒童，可以補(bǔ)充生長激素。對于皮質(zhì)醇功能減低的患兒，則應(yīng)用糖皮質(zhì)激素治療等等。還應(yīng)該做好營養(yǎng)的保障，合理膳食，糾正患兒不良的飲食習(xí)慣，營養(yǎng)均衡，合理搭配，保證孩子攝入足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)及微量元素，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白及富含鈣的食物，鼓勵孩子多進(jìn)行戶外的運(yùn)動，保證日曬的時間，一方面可以鍛煉身體，促進(jìn)生長激素分泌和骨骼生長，另一方面還可以增加食欲，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，也有利于生長激素的分泌。還應(yīng)該注意患兒的心理狀態(tài)，合理的疏導(dǎo)，患兒因身材矮小而產(chǎn)生的焦慮、抑郁、穩(wěn)定情緒，避免孩子產(chǎn)生社交退縮等，心理的障礙。要注意患兒的心理狀態(tài)，到專科醫(yī)院查明原因，針對性的治療。語音時長 02:0753592次收聽 2019-12-20
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C反應(yīng)蛋白高是什么原因
C反應(yīng)蛋白升高可能與感染、組織損傷、風(fēng)濕免疫性疾病、惡性腫瘤、手術(shù)創(chuàng)傷等原因有關(guān)。C反應(yīng)蛋白是一種急性時相反應(yīng)蛋白，其水平升高通常提示體內(nèi)存在炎癥反應(yīng)或組織損傷，建議及時就醫(yī)明確診斷。一、感染細(xì)菌感染是導(dǎo)致C反應(yīng)蛋白升高的常見原因，例如肺炎鏈球菌引起的肺炎、結(jié)核分枝桿菌導(dǎo)致的肺結(jié)核。病毒感染如流感病毒引發(fā)的流行性感冒也可能引起輕度升高。寄生蟲感染如瘧疾、阿米...327次瀏覽 2025-12-03
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直系親屬不能輸血是真的嗎
直系親屬不能輸血在多數(shù)情況下是真的，但在特殊情況下可以輸血。直系親屬之間輸血通常存在較高風(fēng)險，主要是因?yàn)榭赡芤l(fā)輸血相關(guān)移植物抗宿主病。這是一種嚴(yán)重的免疫反應(yīng)，供血者的淋巴細(xì)胞在受血者體內(nèi)識別并攻擊其組織器官，導(dǎo)致發(fā)熱、皮疹、肝功能損害甚至死亡。這種疾病在直系親屬間由于人類白細(xì)胞抗原相似性較高，受血者免疫系統(tǒng)難以識別和清除供血者的淋巴細(xì)胞，從而增加發(fā)病概率。...804次瀏覽 2025-12-03
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陽虛和陰虛怎么區(qū)分都有什么癥狀
陽虛和陰虛是中醫(yī)理論中兩種不同的虛證類型，主要區(qū)別在于陽虛以畏寒肢冷、小便清長等寒象為主，陰虛以潮熱盜汗、口干咽燥等熱象為主。陽虛可能由先天不足、久病耗損等因素引起，通常表現(xiàn)為面色蒼白、精神萎靡等癥狀；陰虛可能由熱病傷陰、情志失調(diào)等因素引起，通常表現(xiàn)為五心煩熱、失眠多夢等癥狀。區(qū)分二者需結(jié)合具體癥狀和體征綜合判斷。一、陽虛癥狀陽虛主要表現(xiàn)為機(jī)體陽氣不足導(dǎo)致的...276次瀏覽 2025-12-03
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帕拉米韋氯化鈉的作用與功效
帕拉米韋氯化鈉是一種神經(jīng)氨酸酶抑制劑，主要用于治療甲型和乙型流感病毒感染，具有抗病毒、縮短病程、減輕癥狀等功效。一、抗病毒帕拉米韋氯化鈉能夠抑制流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性，阻止病毒從宿主細(xì)胞釋放，從而有效抑制病毒復(fù)制和傳播。該藥物適用于成人和兒童流感患者，尤其對奧司他韋耐藥的病毒株仍可能有效。使用前需經(jīng)醫(yī)生評估，避免用于嚴(yán)重腎功能不全患者。二、縮短病程通過抑制...
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游泳對身體有什么好處和壞處
游泳是一項(xiàng)對身心健康有多重益處的運(yùn)動，能夠提升心肺功能、增強(qiáng)肌肉力量、改善身體柔韌性并幫助控制體重，但也存在皮膚感染、中耳炎、肌肉痙攣和氯氣刺激呼吸道等潛在風(fēng)險。游泳作為一項(xiàng)全身性有氧運(yùn)動，能夠顯著增強(qiáng)心肺耐力。水的密度和阻力使人在游泳時呼吸肌需要更用力地工作，從而提升肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)效率。規(guī)律的游泳鍛煉有助于降低靜息心率，改善血壓水平，對預(yù)防心血管疾病...218次瀏覽 2025-12-03
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姜棗茶的功效與作用及禁忌是什么
姜棗茶具有溫中散寒、補(bǔ)血益氣、調(diào)和脾胃等功效，適合體質(zhì)虛寒、氣血不足的人群飲用，但陰虛火旺、糖尿病患者應(yīng)慎用。姜棗茶主要由生姜和大棗熬制而成，生姜能驅(qū)寒暖胃，大棗可補(bǔ)中益氣，兩者結(jié)合能緩解手腳冰涼、胃寒腹痛等癥狀。1、溫中散寒生姜性溫，含有姜辣素等活性成分，能1376次瀏覽
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土人參對肺有好處嗎
土人參對肺有一定的好處，適量食用可能有助于潤肺止咳、緩解肺燥。土人參又稱櫨蘭，其根莖含有皂苷類、多糖類等活性成分，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有補(bǔ)氣潤肺的功效。土人參中的多糖成分可能通過調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞活性，幫助減輕呼吸道炎癥反應(yīng)。對于慢性支氣管炎或長期吸煙導(dǎo)致的干咳癥狀，食1106次瀏覽
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花椒生姜泡腳的功效與作用
花椒生姜泡腳具有溫經(jīng)散寒、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等功效?；ń泛蜕鶎儆跍匦运幉?，兩者搭配泡腳可通過足部皮膚吸收有效成分，發(fā)揮協(xié)同作用。花椒含有揮發(fā)油和生物堿成分，能刺激局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速下肢血液循環(huán)，改善手腳冰涼癥狀。生姜中的姜辣素具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，可減989次瀏覽
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枳實(shí)白術(shù)泡水喝具有什么功效
枳實(shí)白術(shù)泡水喝具有健脾消食、行氣除脹、燥濕化痰等功效。枳實(shí)與白術(shù)配伍使用，主要適用于脾胃氣滯、食積不化、痰濕內(nèi)阻等情況，可改善脘腹脹滿、食欲不振、痰多咳嗽等癥狀。1、健脾消食白術(shù)味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，能補(bǔ)氣健脾助運(yùn)化；枳實(shí)味苦性微寒，歸脾胃經(jīng)，可行氣消積導(dǎo)滯。兩1096次瀏覽
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三七參的功效與作用是什么
三七參具有散瘀止血、消腫定痛的功效，主要用于治療咯血、吐血、便血、崩漏、外傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛等癥狀。其主要作用包括改善血液循環(huán)、抗炎鎮(zhèn)痛、促進(jìn)組織修復(fù)等。1、散瘀止血三七參含有三七皂苷等活性成分，能縮短凝血時間并增加血小板數(shù)量，對咯血、胃出血等內(nèi)出血有871次瀏覽
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