LDL-C是低密度脂蛋白膽固醇的英文縮寫,屬于血脂檢查的重要指標(biāo)之一,主要反映血液中低密度脂蛋白攜帶的膽固醇含量。
低密度脂蛋白膽固醇是動(dòng)脈粥樣硬化的關(guān)鍵危險(xiǎn)因素。低密度脂蛋白顆粒將膽固醇從肝臟運(yùn)輸至外周組織,當(dāng)血液中低密度脂蛋白膽固醇水平過高時(shí),容易沉積在血管壁形成斑塊,導(dǎo)致血管狹窄或堵塞。臨床常用低密度脂蛋白膽固醇水平評(píng)估心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),其理想值應(yīng)低于3.4毫摩爾每升。對(duì)于已患冠心病或糖尿病的患者,建議控制在2.6毫摩爾每升以下。檢測(cè)低密度脂蛋白膽固醇需空腹抽血,避免飲食干擾結(jié)果。若指標(biāo)異常升高,可能與高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、遺傳代謝異常等因素有關(guān)。
日常需限制動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入,增加燕麥、深海魚等富含膳食纖維和不飽和脂肪酸的食物。每周保持150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等。40歲以上人群建議每年檢測(cè)血脂,存在高血壓、吸煙等危險(xiǎn)因素者需加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。若通過生活方式調(diào)整仍無法達(dá)標(biāo),應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類等降脂藥物。
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