傷口在清潔、濕潤(rùn)、適度透氣的環(huán)境下愈合較快。理想環(huán)境需避免污染、保持適度濕潤(rùn)并減少機(jī)械摩擦。
清潔環(huán)境能降低細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn),感染是延緩愈合的主要因素。日??捎蒙睇}水輕柔沖洗傷口,避免使用酒精或碘伏直接刺激創(chuàng)面。濕潤(rùn)環(huán)境有助于細(xì)胞遷移和上皮再生,使用水膠體敷料或凡士林紗布可維持適度濕潤(rùn),但需避免過度浸泡。適度透氣指選擇透氣性好的敷料如無菌紗布,避免密閉塑料薄膜長(zhǎng)期覆蓋。溫度方面,保持25-30攝氏度的環(huán)境溫度有助于毛細(xì)血管擴(kuò)張,促進(jìn)局部血液循環(huán)。同時(shí)需注意保護(hù)傷口免受外力碰撞或衣物摩擦,睡眠時(shí)可用軟墊隔離。
日常應(yīng)保持均衡飲食,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉攝入,補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果和深色蔬菜。避免吸煙飲酒,尼古丁和酒精會(huì)收縮血管影響供氧。定期觀察傷口有無紅腫滲液等感染跡象,若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。愈合期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致傷口張力增加,但可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)全身血液循環(huán)。
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