懷孕后胎兒發(fā)育過(guò)程可分為孕早期、孕中期和孕晚期三個(gè)階段,每個(gè)階段對(duì)應(yīng)不同的器官形成與功能完善。
孕早期為懷孕1-12周,是胚胎器官分化的關(guān)鍵期。受精卵在第1周完成著床,第3周神經(jīng)管開(kāi)始發(fā)育,第4周心臟形成并跳動(dòng)。第8周胚胎初具人形,主要臟器如腦、肺、肝等基本結(jié)構(gòu)形成,此時(shí)稱為胎兒。孕早期需重點(diǎn)預(yù)防葉酸缺乏導(dǎo)致的神經(jīng)管畸形,避免接觸輻射、酒精等致畸因素。
孕中期為13-27周,胎兒進(jìn)入快速生長(zhǎng)期。第16周可感知胎動(dòng),第20周完成五官發(fā)育,皮膚出現(xiàn)胎脂保護(hù)。第24周肺部分泌表面活性物質(zhì),具備微弱呼吸能力,此時(shí)出生存活率顯著提高。此階段需加強(qiáng)蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入,通過(guò)超聲篩查可觀測(cè)胎兒結(jié)構(gòu)發(fā)育情況。
孕晚期為28-40周,胎兒以體重增長(zhǎng)和功能成熟為主。第32周皮下脂肪增厚,第36周肺功能基本成熟,第37周足月后各系統(tǒng)完成最終發(fā)育。晚期需監(jiān)測(cè)胎位、胎盤功能及羊水量,警惕妊娠高血壓等并發(fā)癥對(duì)胎兒的影響。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于胎兒入盆,為分娩做準(zhǔn)備。
整個(gè)孕期需定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,包括NT超聲、唐氏篩查、大排畸超聲及胎心監(jiān)護(hù)等項(xiàng)目。保持均衡飲食,每日補(bǔ)充0.4-0.8毫克葉酸,攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉蛋奶及新鮮蔬菜水果。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠,保持會(huì)陰清潔。出現(xiàn)陰道流血、劇烈腹痛或胎動(dòng)異常時(shí)需立即就醫(yī)。
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