皮脂是皮脂腺分泌的油脂狀物質(zhì),主要成分為甘油三酯、蠟酯、角鯊烯等,具有潤滑皮膚、防止水分蒸發(fā)和抑菌的作用。
皮脂由分布在毛囊周圍的皮脂腺產(chǎn)生,通過毛孔排出至皮膚表面。健康狀態(tài)下皮脂分泌量適中,能與汗液混合形成弱酸性皮脂膜,維持皮膚屏障功能。皮脂分泌受遺傳、激素水平、年齡等因素影響,青春期雄激素水平升高會(huì)刺激皮脂腺增生,導(dǎo)致分泌量增加。皮脂中的角鯊烯具有抗氧化特性,游離脂肪酸可抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物繁殖。
皮脂分泌異??赡芤l(fā)皮膚問題。分泌過少時(shí)皮膚干燥脫屑,屏障功能受損,易出現(xiàn)瘙癢或皸裂。分泌過多則會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞,與角質(zhì)細(xì)胞混合形成角栓,誘發(fā)黑頭、白頭粉刺。若合并痤瘡丙酸桿菌感染,可能發(fā)展為炎性痤瘡,表現(xiàn)為紅色丘疹或膿皰。長期分泌失衡還可能引發(fā)脂溢性皮炎,出現(xiàn)頭皮油膩、鱗屑或面部紅斑。
日常護(hù)理需根據(jù)皮脂分泌狀態(tài)調(diào)整清潔方式。油性皮膚可選用溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品,避免過度去脂破壞屏障。干性皮膚應(yīng)減少熱水洗臉頻率,清潔后及時(shí)使用含神經(jīng)酰胺的保濕劑。均衡飲食有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌,適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素,減少高糖高脂食物攝入。若出現(xiàn)頑固性痤瘡或皮炎,建議就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和治療。
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