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人頭上有多少毛囊

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成年人頭皮上約有10萬(wàn)-15萬(wàn)個(gè)毛囊，具體數(shù)量與遺傳、年齡、性別等因素有關(guān)。

毛囊是皮膚中產(chǎn)生毛發(fā)的微小器官，其數(shù)量在出生時(shí)已基本固定。頭皮毛囊密度通常在出生時(shí)最高，隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸減少。不同人種間毛囊密度存在差異，例如高加索人種毛囊密度通常低于亞洲人種。男性與女性的毛囊總數(shù)相近，但男性受雄激素影響，部分毛囊會(huì)逐漸萎縮導(dǎo)致脫發(fā)。毛囊分布并非完全均勻，頭頂部密度通常低于枕部，這也是男性型脫發(fā)多從發(fā)際線或頭頂開始的原因之一。毛囊具有周期性生長(zhǎng)特性，分為生長(zhǎng)期、退行期和休止期三個(gè)階段，正常情況下約85%-90%的毛囊處于生長(zhǎng)期。

保持頭皮健康有助于毛囊正常功能。日常應(yīng)避免頻繁燙染頭發(fā)，減少過(guò)度牽拉等物理?yè)p傷。洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品。均衡飲食對(duì)毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)很重要，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。發(fā)現(xiàn)異常脫發(fā)或頭皮問(wèn)題時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估毛囊狀態(tài)，早期干預(yù)效果更好。規(guī)律作息和減輕壓力也有助于維持毛囊健康周期。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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