吃菠蘿蜜干一般對(duì)身體有好處,建議適量吃。
菠蘿蜜干酥脆爽口,營養(yǎng)豐富,具有菠蘿蜜特有的香味,吃菠蘿蜜干對(duì)身體有一定的好處。其中含有糖類、鈣、鐵、鉀、脂肪油等營養(yǎng)成分,適量吃可以給身體補(bǔ)充營養(yǎng),還可以增強(qiáng)人體免疫力。此外,菠蘿蜜干含有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),適量吃可以加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用,改善局部血液、體液循環(huán),輔助使炎癥和水腫吸收、消退。
日常生活中,建議適量吃菠蘿蜜干,以免加重胃腸負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。菠蘿蜜干的禁忌人群一般有過敏人群、胃腸功能較弱的人群等,建議避免攝入。
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