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如何預(yù)防體癬這種疾病

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預(yù)防體癬可通過(guò)保持皮膚清潔干燥、避免共用個(gè)人物品、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)治療其他真菌感染、選擇透氣衣物等方式實(shí)現(xiàn)。體癬是由皮膚癬菌感染引起的淺表真菌病，常見(jiàn)于溫?zé)岢睗癍h(huán)境。

1、保持皮膚清潔干燥

皮膚癬菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，日常需用溫水及溫和清潔產(chǎn)品清洗皮膚褶皺部位如腹股溝、腋下，洗后徹底擦干。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)褚挛?，避免長(zhǎng)時(shí)間穿戴潮濕鞋襪。皮膚有微小破損時(shí)可外用碘伏消毒，減少真菌入侵機(jī)會(huì)。

2、避免共用個(gè)人物品

不與他人共用毛巾、浴巾、拖鞋、梳子等直接接觸皮膚的物品，家庭成員中有體癬患者時(shí)需單獨(dú)洗滌其衣物并用60℃以上熱水燙洗。公共場(chǎng)所如健身房、游泳池盡量使用自備拖鞋，避免赤腳行走于潮濕地面。

3、增強(qiáng)免疫力

長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大或患有糖尿病等基礎(chǔ)疾病會(huì)降低皮膚抵抗力。保證每日7-8小時(shí)睡眠，適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及含鋅的牡蠣、堅(jiān)果。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，定期監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白水平。

4、及時(shí)治療其他真菌感染

患有足癬、手癬或甲真菌病時(shí)，真菌可能通過(guò)搔抓傳播至軀干?？勺襻t(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物，足癬患者建議將襪子與其他衣物分開(kāi)洗滌。治療期間避免抓撓患處，修剪指甲時(shí)使用專(zhuān)用工具。

5、選擇透氣衣物

穿著純棉、亞麻等透氣材質(zhì)的寬松衣物，避免緊身化纖服裝摩擦皮膚。夏季可選擇吸濕速干面料的運(yùn)動(dòng)服裝，內(nèi)衣褲每日更換并陽(yáng)光下暴曬。長(zhǎng)期臥床者需定時(shí)翻身，保持床單干燥平整，必要時(shí)使用防褥瘡氣墊。

體癬預(yù)防需建立長(zhǎng)期健康習(xí)慣，出現(xiàn)環(huán)狀紅斑伴脫屑時(shí)應(yīng)及時(shí)就診皮膚科，確診后遵醫(yī)囑使用特比萘芬噴霧劑或酮康唑洗劑。日常避免接觸貓狗等寵物皮膚病灶，飼養(yǎng)寵物者需定期帶其進(jìn)行真菌檢查。梅雨季節(jié)可使用除濕機(jī)控制室內(nèi)濕度在50%-60%，衣柜中放置防潮劑減少真菌滋生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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