預(yù)防口唇皰疹可通過保持口腔衛(wèi)生、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力、減少誘發(fā)因素、及時使用藥物等方式實(shí)現(xiàn)?？诖桨捳钪饕蓡渭儼捳畈《?型感染引起，表現(xiàn)為唇部簇集性水皰，易在免疫力下降時復(fù)發(fā)。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日使用含抗菌成分的漱口水清潔口腔，如復(fù)方氯己定含漱液。避免用手觸摸唇部傷口，餐后及時用溫水漱口。牙刷需每月更換，避免病毒殘留。唇部干燥時可涂抹醫(yī)用凡士林，防止皸裂繼發(fā)感染。
2、避免接觸傳染源
不與皰疹發(fā)作期患者共用餐具、毛巾等個人物品。接觸公共物品后需用肥皂洗手，病毒可通過唾液、皰液傳播。嬰幼兒免疫力低下者應(yīng)避免與患者親密接觸，親吻面頰可能傳播病毒。
3、增強(qiáng)免疫力
保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動，睡眠時間不少于7小時。可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑，但不可替代基礎(chǔ)營養(yǎng)補(bǔ)充。
4、減少誘發(fā)因素
外出時唇部涂抹SPF30以上防曬霜，極端寒冷天氣佩戴口罩?？刂平箲]情緒，通過冥想緩解壓力。避免過度疲勞、熬夜等導(dǎo)致免疫力下降的行為，女性月經(jīng)期需特別注意防護(hù)。
5、及時使用藥物
出現(xiàn)刺痛等前驅(qū)癥狀時，立即局部涂抹阿昔洛韋乳膏。已形成水皰者可聯(lián)合使用噴昔洛韋乳膏，破損后改用莫匹羅星軟膏預(yù)防細(xì)菌感染。反復(fù)發(fā)作者需就醫(yī)評估是否需口服伐昔洛韋片進(jìn)行抑制治療。
日常需保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物誘發(fā)皰疹。規(guī)律作息有助于維持免疫系統(tǒng)穩(wěn)定，冬季注意面部保暖。若每年發(fā)作超過6次或伴隨發(fā)熱等全身癥狀，建議到皮膚科進(jìn)行病毒載量檢測?；疾∑陂g應(yīng)使用獨(dú)立餐具，皰液未干燥前避免化妝，防止病毒擴(kuò)散至眼周等部位。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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