動(dòng)脈瘤的日常護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注血壓管理、避免劇烈活動(dòng)、規(guī)律復(fù)查、飲食調(diào)整及情緒穩(wěn)定。動(dòng)脈瘤是血管壁局部異常膨出形成的病變，日常護(hù)理不當(dāng)可能增加破裂風(fēng)險(xiǎn)。

1、血壓管理

每日定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，避免血壓波動(dòng)過大。高血壓是導(dǎo)致動(dòng)脈瘤破裂的重要誘因，建議使用電子血壓計(jì)早晚各測(cè)量一次，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。若確診高血壓，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等，不可自行增減藥量。避免情緒激動(dòng)、寒冷刺激等可能引起血壓驟升的因素。

2、避免劇烈活動(dòng)

禁止進(jìn)行負(fù)重、憋氣用力或突然發(fā)力的動(dòng)作，如舉重、俯臥撐、搬運(yùn)重物等。可選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次不超過30分鐘。咳嗽或打噴嚏時(shí)需用手扶住腹部減輕壓力，排便困難者可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。乘坐飛機(jī)或長(zhǎng)途旅行前應(yīng)咨詢醫(yī)生評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。

3、規(guī)律復(fù)查

未手術(shù)患者每3-6個(gè)月需進(jìn)行CT血管造影或磁共振血管成像檢查，監(jiān)測(cè)動(dòng)脈瘤大小變化。術(shù)后患者按醫(yī)囑復(fù)查支架或夾閉情況，通常術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月各復(fù)查一次。出現(xiàn)突發(fā)劇烈頭痛、視物模糊等癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。隨身攜帶注明動(dòng)脈瘤病史的醫(yī)療警示卡。

4、飲食調(diào)整

采用低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，避免腌制食品。增加富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，有助于維持血管彈性。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉，控制紅肉攝入。戒煙并限制酒精，咖啡因每日不超過200毫克。保持體重指數(shù)在18.5-24之間。

5、情緒穩(wěn)定

通過正念冥想、深呼吸練習(xí)緩解焦慮，必要時(shí)在心理醫(yī)生指導(dǎo)下使用草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物。建立規(guī)律作息，保證每天7-8小時(shí)睡眠。加入病友互助小組獲取心理支持，避免因過度擔(dān)憂引發(fā)血壓升高。家屬應(yīng)協(xié)助營(yíng)造輕松的家庭氛圍，減少患者精神壓力。

動(dòng)脈瘤患者需長(zhǎng)期保持健康生活方式，每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免一次性大量飲水。注意氣候變化及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒引起的咳嗽。洗澡水溫不宜過高，時(shí)間不超過15分鐘。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)急救知識(shí)，熟悉動(dòng)脈瘤破裂的突發(fā)癥狀如噴射性嘔吐、意識(shí)障礙等，確保能第一時(shí)間呼叫急救。定期與主診醫(yī)生溝通，根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整護(hù)理方案。