扁平足危害程度因人而異,多數(shù)情況下不會造成嚴(yán)重影響,但部分患者可能出現(xiàn)足部疼痛或繼發(fā)關(guān)節(jié)損傷。扁平足是指足弓低平或消失的足部形態(tài)異常,可分為生理性扁平足和病理性扁平足兩類。
生理性扁平足常見于嬰幼兒及青少年,隨著生長發(fā)育可能自行改善。這類患者通常無明顯癥狀,日常行走、運動功能不受限,僅需選擇寬松舒適的鞋子,避免長時間站立或負(fù)重即可。部分成人扁平足屬于柔性扁平足,非負(fù)重狀態(tài)下可見足弓形態(tài),站立時足弓塌陷,可能伴隨輕微足底疲勞感,通過足弓墊支撐、加強脛后肌鍛煉可緩解不適。
病理性扁平足可能引發(fā)持續(xù)性危害,常見于先天性跗骨聯(lián)合、脛后肌腱功能障礙等器質(zhì)性疾病?;颊邥霈F(xiàn)進(jìn)行性加重的足內(nèi)側(cè)疼痛、踝關(guān)節(jié)腫脹,長期未干預(yù)可能導(dǎo)致距下關(guān)節(jié)退變、跟骨外翻等結(jié)構(gòu)性改變。肥胖、糖尿病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者更易出現(xiàn)繼發(fā)性足弓塌陷,可能并發(fā)跖筋膜炎、拇外翻等病癥,需通過定制矯形器、肌腱修復(fù)手術(shù)等方式干預(yù)。
建議扁平足患者定期評估足部功能狀態(tài),出現(xiàn)行走耐力下降、關(guān)節(jié)腫脹或畸形加重時需及時就醫(yī)。日常應(yīng)控制體重,避免穿高跟鞋或平底鞋,選擇有足弓支撐的運動鞋,游泳、騎自行車等低沖擊運動有助于增強足部肌力。兒童扁平足建議在骨科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行矯正訓(xùn)練,成人癥狀明顯者可考慮物理治療或矯形器具輔助。
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