腎結(jié)石碎石后可通過多喝水、適當(dāng)運動、調(diào)整飲食、藥物治療、體位引流等方式促進結(jié)石排出。腎結(jié)石碎石后通常由結(jié)石體積、輸尿管通暢度、個人代謝等因素影響排出速度。
1、多喝水
每日飲水量需達(dá)到2000-3000毫升，可增加尿量沖刷輸尿管。建議選擇溫開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。排尿時觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。若出現(xiàn)嚴(yán)重腹脹或水腫需減少飲水量。
2、適當(dāng)運動
進行跳繩、爬樓梯等垂直運動有助于利用重力促進結(jié)石移動。每日可分3-4次進行，每次15-20分鐘為宜。但需避免劇烈運動導(dǎo)致輸尿管痙攣，若出現(xiàn)劇烈腰痛應(yīng)立即停止。
3、調(diào)整飲食
草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)限制菠菜堅果攝入，尿酸結(jié)石需減少動物內(nèi)臟?？蛇m量食用柑橘類水果堿化尿液。每日鈉鹽攝入不超過5克，高蛋白飲食控制在每公斤體重1克以內(nèi)。
4、藥物治療
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊松弛輸尿管，雙氯芬酸鈉栓緩解疼痛，枸櫞酸氫鉀鈉顆粒調(diào)節(jié)尿液酸堿度。用藥期間需定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化。
5、體位引流
針對腎下盞結(jié)石可采用頭低腳高位，每日2-3次，每次15分鐘。配合輕叩腰部幫助結(jié)石進入輸尿管。體位引流前后需測量血壓，高血壓患者慎用該方法。
碎石后2周內(nèi)是排石關(guān)鍵期，建議每日記錄排尿情況，用紗布過濾尿液觀察碎石顆粒。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、無尿或劇烈腹痛需立即就醫(yī)?；謴?fù)期應(yīng)保持規(guī)律作息，避免久坐憋尿，定期復(fù)查泌尿系超聲直至確認(rèn)結(jié)石完全排出。根據(jù)結(jié)石成分分析結(jié)果制定長期預(yù)防方案，每年進行一次泌尿系統(tǒng)體檢。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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